Како се стоји усправно на СУП дасци
Тхе паддел СУП Лако је научити спорт да ћете се, након што се вежбате, сигурно навући. Научите да веслате на дасци за сурфовање и крећете се каналима, рекама и отвореним морем уживајући у невероватним излетима! У овом чланку ћемо вам објаснити основне кораке за стајање на вашем СУП веслачка даска.
Мораћете:
Кораци које треба следити:
Обуци своју опрему весло ако је суво одело за хладније воде или неопренско одело за топлија времена. Уверите се да су удобни и да пружају флексибилност.
Купи неку педалин Указано за почетак спорта. Препоручљиво је купити а СУП плоча од приближног мерења 10 'или 11' у зависности од тежине за почетак. Потребан је стабилан СУП који нам омогућава да удобно стојимо растављених ногу.
Вежбајте постављањем педалин На песку или прљавштини, покушајте дуго да уравнотежите на њему пре него што уђете у воду. Кад се навикнете на даску испод ногу, спремни сте за полазак.
Ставите даску у воду и учврстите је узицом или везицом причвршћеном за ногу. Плутајте и седите неко време на дасци да се навикнете бити у води, а затим веслајте даље од обале.
У води је пожељно попети се на задњи део даске, на крму. Ухватите даску обема рукама и наслоните прса на њу да бисте се смирили. Покушајте да клекнете полако у његов центар да бисте на крају прво савили једну од ногу и на крају стајали на врху с обе ноге раздвојене да бисте одржали стабилност.
Почните веслати када су вам ноге на дасци, будите концентрисани на добро држање и равнотежу, полако се крећите да бисте стартовали, а затим крените својим темпом када се осећате пријатно.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се стоји усправно на СУП дасци, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Спорт.