Како започети клизање у реду


Научите да клизате То је нешто заиста интуитивно: без да сте стручњак, од првог дана можете да изводите основне покрете клизања чистом интуицијом. Међутим, мора се узети у обзир да, за разлику од конвенционалних, ролери омогућавају нам да унапред постигнемо велику брзину користећи много мање напора. Из тог разлога, увек морамо бити опремљени одговарајућом безбедносном заштитом и увек пазити који терен користимо за учење. Ако сте заинтересовани за започните ролање, нудимо вам неколико савета како бисте могли да функционишете без икаквог страха:

Мораћете:

Кораци које треба следити:

Набавите одговарајућа сигурносна опрема; Иако не смемо заборавити кацигу и јастучиће за колена, најважније је увек носити заштиту за зглоб. Они спречавају савијање руке и, у случају пада, помажу у клизању рамена.

Купите неке клизаљке које чврсто леже уз ваше стопало. То је немогуће научите да клизате са онима који се превише крећу са сваким покретом који направимо.

Обуците их и шетајте с њима око куће, корачајући малим корацима. Не заборавите да се држите различитих стабилних елемената које ћете наћи на путу, ово ће вам пружити сигурност.

Покушајте да задржите статични положај носа, колена и врхова клизаљке поравнати да бисте били стабилни.

Направите мале скокове у страну на ниско клизавим површинама, као што су трава или тепих.

Почните клизати врло полако када се осећате спремно; прво подигните једно стопало, а друго клизните. Усредсредите сву своју равнотежу на прву, јер ће она извршити акцију.

Стопала лагано раздвојите и, с клизаљкама отвореним на 90º, гурајте се са мање лакоће да бисте стекли земљу од страха.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како започети клизање у реду, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Спорт.

Савети

  • Покушајте да одржите равнотежу у било којој опасној ситуацији.
  • Покушајте да започнете клизање на врло глатким површинама са мало косина; тешко је / немогуће клизати се на храпавим подовима.
  • Клоните се возила и степеница, као и литица и паркиралишта.
  • Вежбајте кад год је то могуће.
  • Не растављајте кочницу са клизаљке ако сте почетник.
  • Откријте и поштујте правила циркулације и употребе клизаљки.
  • Кочница мора увек бити на клизачу.