Како се одбранити од фронталног напада

Тхе Самоодбрана То је низ техника које помажу људима да зауставе офанзивну акцију другог. Данас живимо у времену у којем је насиље врло често. Напади, улични вандализам, неодговорност, расизам, силовања су се умножили. Сви смо погођени, ова ситуација нас приморава да будемо спремни да се суочимо са било којом врстом агресија физички. Морамо избегавати показивање рањивости.То је веома важно за жене, децу и старије особе које су најизложеније, углавном се сматрају најслабијима или без одбране.

Кораци које треба следити:

Вежба ће много помоћи. Важно је да када вежбате то радите са великим опрезом. Али у исто време је важно да то радите на силу, будући да кад те нападну неће бити деликатни.

Када агресор вас напада главом Стављајући руке на ваша рамена, избегавајте нервозу и панику, јер агресор то може искористити у своју корист.

Десном руком узмите његову десну руку не скидајући је са рамена и покушајте да ставите десни лакат на зглоб његове руке.

Ставите леви длан на десни лакат нападача, а десни поставите у зглоб. Полуга надесно за ослобађање.

Можете и даље држати десну руку и окретати нападача. Да би побегао.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се одбранити од фронталног напада, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију фитнеса.

Савети

• Главни циљ је побјећи, не покушавајте нападати вашег нападача.
• Важно је избегавати туче, упркос чињеници да су оне често неизбежне.
• Будите опрезни у сваком тренутку и у већој мери када ходате сами.
• Не честите места са мало слабе или мало гужве.
• Не контактирајте непознате људе, или ако то учините, учините то са највећим могућим опрезом.
• Избегавајте да носите ствари у рукама.
• Носите бројеве за помоћ на свом мобилном телефону.