Како опустити ноге

Како опустити ноге. Након заморног дана, напорног радног дана или интензивног физичког тренинга, нормално је да стопала буду болна, мало отечена и прегрејана. Је ли ...…

Како се декомпресује

Како се декомпресује. У рекреативном роњењу никада нећете морати декомпресовати, јер ћете увек ронити под ограничењима дасака које сте научили да користите у свом ронилачком курсу ...…