Инфузије за смањење масти на стомаку

Нема сумње да је једно од подручја тела које има тенденцију да акумулира највише масти Стомак, уједно и онај у којем га је теже елиминисати. Здрава исхрана и редован програм физичких вежби су неопходни да бисте се решили тих љубавних ручица у стомаку и тонизирали мишиће трбушног дела, али ако томе желите да додате и додатну помоћ, обратите пажњу на следећи ОнеХовТо чланак. Показујемо вам листу најбољих биљни чајеви за смањење масноће на стомаку, добар природни додатак који ће вам помоћи у досадном задатку смањења мерења.

Кораци које треба следити:

Инфузија лимуна. Лимун је одлично цитрусно воће за сагоревање стомачне масти јер помаже убрзати метаболизам и, захваљујући садржају аскорбинске киселине, омогућава телу да много боље апсорбује масноћу из хране, избегавајући њено нагомилавање. Поред тога, издваја се као диуретик, који фаворизује детоксикацију тела и спречава стања као што је задржавање течности, главни узрок стварања целулита у областима попут стомака.

Да бисте припремили инфузију лимуна, само треба да помешате сок од 3 лимуна са чашом воде и попијте га пожељно ујутру чим устанете. Не препоручује се додавање шећера да бисте га засладили, већ можете додати мало стевије или заслађивача. Ако желите да знате како да искористите све особине овог воћа за мршављење, онда не пропустите чланак Како смршати лимуном.

Зелени чај. Постало је веома популарно пиће посебно због свог снажног антиоксидативног дејства, али се такође дешава и као једно од најбољих биљни чајеви за смањење масноће на стомаку. Углавном је ово својство последица три специфичне користи: помаже у трошењу више енергије, што значи веће сагоревање масти; убрзава метаболизам нудећи ефекат мршављења; и то је диуретик, који фаворизује уклањање токсина, накупљених течности и смањује отицање стомака.

Најбоље је конзумирати три шоље зеленог чаја дневно (не прелазећи ову количину) само пола сата након оброка како би сагоревање масти било ефикасније. Морате имати на уму да ова инфузија није препоручљива трудницама или дојиљама, хипертензивцима и ако пате од дигестивних болести.

Инфузија боровнице. Разне студије су откриле да ове бобице, осим што су веома корисне за здравље уопште, имају способност стимулишу сагоревање масти тела, укључујући и подручје стомака. Такође је истакнуто да инфузија боровнице помаже у равнотежи нивоа шећера у крви, чинећи је врло здравом за кардиоваскуларни систем.

Ако желите да направите инфузију боровнице код куће, морате додати 3 кашике боровница у 1/4 литра воде и кувати најмање 10 минута. Затим процедите добијену течност и једном хладном можете је конзумирати.

Инфузија жалфије и ловоровог листа. Оба спрата побољшати цревни транзит и процес варења, спречавајући накупљање масти у стомаку и надимање стомака. Они су такође диуретици, тако да ће ваше тело ослободити токсина и свих оних сувишних супстанци које штете његовом излазу.

Састојци који су вам потребни за припрему ове инфузије су 5 листова ловора, 5 листова жалфије, 1 литар воде и 1 штапић цимета. Додајте ловоров лист, жалфију и штапић цимета у лонац са кључалом водом, пустите да стрми 15 минута, а затим процедите течност пре пијења. Ову инфузију можете да конзумирате у потпуности на празан стомак 5 дана заредом како бисте приметили резултате.

Црвени чај. Црвени чај се све више укључује у дијете за мршављење и смањење мера, а та инфузија дозвољава сагорети више масти Будући да убрзава метаболизам и подстиче функцију бубрега и јетре, нешто што олакшава уклањање непотребних течности за тело. Узмите две шоље ове инфузије дневно после ручка и видећете како смањење масноће на стомаку није тако тежак изазов, конзумирајте ове инфузије са уравнотеженом, хипокалоричном исхраном и добром рутином физичких вежби, јер у супротном доживљавате резултати у вашем телу биће практично немогући.

Не само да можете користити ове инфузије да бисте покушали да смањите масноћу која се акумулира у пределу стомака, откријте још много опција тако што ћете консултовати чланак Домаћи лекови за сагоревање масти на стомаку и не заборавите да тонирате подручје вежбама да бисте имали раван стомак који указујемо у овом чланку.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Инфузије за смањење масти на стомаку, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију тежине и телесне слике.