Да ли знате јога фитнес? Учење је лако код професора Ксуан Лан-а
Бављење јогом има много користи за ваше здравље, ваше физичко благостање и вашу снагу. Можете да вежбате код куће са ФИТ + програмом јоге Ксуан Лана, најпознатијег учитеља на Интернету.
Вежбање код куће је постало здрава навика за многе од нас. У потрази за новим рутинама за постизање благостања, више пута размишљали смо о покушају јоге. Много пута ову древну праксу повезујемо са медитацијом и опуштањем. Али и то може бити вежба која нам помаже да развијемо своју снагу, како физичког тако и менталног. За ово су вам потребне смернице стручњака, и то не боље од Ксуан Лан и његов курс ФИТ + програма јоге. Ксуан Лан је учитељ јоге и стручњак за веллнесс. Овом дисциплином почео је да се бави као а хоби пре скоро 20 година и мало по мало то је постао његов живот. Његов позив је „пружити добро људима у потрази за њима равнотежа ум-тело “. Уз курс ФИТ + програма јоге моћи ћете да тонирате тело и ојачате ум. Знојит ћете се помажући вам да пронађете мотивацију да здраву рутину интегришете у свој свакодневни живот. Бављење јогом код куће лако је као и било која друга гимнастика, са плусом што нам такође помаже да пронађемо равнотежу између ума и тела. Ксуан Лан-ов ФИТ + програм јоге је четвородневни практични курс комбинује јога секвенце и позе са фитнесом и пилатес покретима, поред сесија истезања, вежби дисања и медитације. Потребна је само простирка да бисте у било ком тренутку почели да уживате у сваком разреду. Можете видети преглед ФИТ програм+ Јога Ксуан Лан-а са овом приколицом курса.
ШТА ЈЕ КСУАН ЛАН ФИТ + ЈОГА ТЕЧАЈ?