Како припремити опуштајућу купку код куће

Интензивна рутина, свакодневни стрес А наша бројна занимања значе да се на крају дана осећамо исцрпљено и без енергије, само желећи да разбистримо свој ум да се одморимо. И ништа боље да се то постигне него добро купатило, један од најбољих начина за смањење напетости и припрему за спавање. Било сами или у друштву, на ОнеХовТо.цом објашњавамо како припремити опуштајућу купку код куће и заврши свој дан онако како заслужујеш.

Кораци које треба следити:

Ништа боље за добру опуштајућу купку него имати каду код куће, међутим туш је такође погодан за стварање дивна атмосфера у којем се можете одвојити од својих проблема и уживати у тренутку мира.

Да бисте направили опуштајућу купку, морате се бар На располагању 15 минута, користите топлу воду и полако, идеја је да уживате у процесу без журбе. Ако имате партнера, сјајна идеја је да се заједно окупите и опустите се и уживате у целом искуству.

За купање у опуштајућем стању код куће врло је важно припремити окружење. Почиње са осветљењеПрепоручљиво је користити пригушена и мека светла, али ако ваше купатило нема алтернативу регулисању осветљења, све можете подесити мирисним свећама, по могућности лавандом како бисте смањили стрес. Ово ће дати посебан додир, чинећи да се осећате као у бањи, али у удобности свог дома.

Музика то је још један елемент који ће фаворизовати искуство. Поставите купатило опуштајућом музиком која вам помаже да искључите ум и одвојите га од брига.

Ако имате каду, напуните је водом температуре најмање 30º. Препоручујемо да користите соли за купање ваших омиљених арома или уља лаванде или рузмарина, која ће вам помоћи да се смирите и смањите напетост. Листови камилице или липе такође су одлична идеја.

Ако се само туширате, нема проблема, све подесите на посебан начин и уместо да направите још једно купатило, користите омиљени пилинг за тело и масирајте кожу рукавицом или метлом док наносите сапун. Осетите како вам вода пролази кроз тело и са собом повлачи сву напетост.

Видећете како вам врућа вода помаже да опустите мишиће, смањите болове, разбистрите мисли и одвојите га од свакодневних брига. Ефекат је невероватан, након овог искуства спаваћете дивно. Само напред и окупајте се барем једном недељно, стварајте бања у свом дому и уживајте у свим благодатима.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како припремити опуштајућу купку код куће, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.