Терере: инфузија која враћа сјај вашој кожи и помаже у уклањању акни

Откријте како се припрема, који састојци су вам потребни, која су својства која има за побољшање стања коже и зашто се исплати узимати га сада када смо у карантину за коронавирус.

Тхе вирус Корона карантин Даје нам сјајне ствари на личном нивоу. Можда смо имали времена да се темељито проучимо (иако сигурно има посла у вези с тим), врло је вероватно да смо научили да припремите неки нови рецепт и можда смо имали прилику да свакодневно стекните рутину тренинга код куће, од медитирати или од урадите правилно чишћење лица. Кажу да нема зла које за добро не дође и остати позитиван је увек кључ успеха. 

У овом чланку комбиноваћемо три ствари које смо научили у овом затвору: кување, лепота и самопоштовање.. Зато ћемо разговарати о томе ја ћу терер. Парагвајска инфузија коју можете припремити код куће како бисте вратили сјај коже. Циљајте!

1-6

Шта је терере?

„На многим местима било која биљка са којом се прави инфузија назива се мате, али у Парагвају, Аргентини и јужном Бразилу могли бисмо рећи да се конзумира прави мате“, објашњава нам Антонио Галан де Мера. „Мате је хладан или врућ, а у Парагвају се термин„ терере “користи за означавање партнера који се конзумира хладан., појашњава нас. Каже нам да, као што се у Аргентини реч мате користи на генерички начин, без обзира на температуру пића, у Парагвају се прави разлика.

Бољи друг или терере?

Сад кад знамо која је разлика између мате и терере, питамо се: шта је боље: узмите биљку мате као топлу инфузију или (као на слици) као хладно пиће? Према Галан де Мера, "мате се препоручује да пије топло, јер има пуно танина". Танини су фенолна једињења која имају адстрингентна и антиинфламаторна својства, стога су веома корисна против дијареје или гастроентеритиса. Поред тога, имају антиоксидативно дејство. То значи да штите ћелије од слободних радикала и смањују ризик од дегенеративних болести. Међутим, не бисмо смели да злоупотребљавамо храну богату танинима, јер у превеликим количинама могу смањити апсорпцију хранљивих састојака попут гвожђа или протеина. У сваком случају, Препоручује се конзумирање биљке мате у врућем стању, јер, како каже наш стручњак, "водите рачуна да се одржавају њена својства".

Зашто је мат добро за кожу?

Осим тога што јесте антиоксиданти, који нас, као што смо истакли, штите од накупљања слободних радикала и чине нашу кожу сјајнијом, мат такође има сапонини, горка једињења имају антиинфламаторна својства и снижавање холестерола. Ова антиинфламаторна својства су посебно занимљива у време затварања и овде вам говоримо зашто.

Које су последице упале коже?

Стрес подстиче упалу коже као и неправилна исхрана. Директне последице овога су појава црвенила, љуштења, бубуљица и у многим случајевима атопијског дерматитиса, екцема и псоријазе. Из тог разлога, храна попут мате значајно побољшава здравље и изглед наше коже. Тако и лимун или папаја.

Где могу наћи партнера и који је најбољи?

Мате се продаје у Шпанији у многим хербалистима, а неки су и данас отворени у карантину због коронавируса. Према Галан де Мера, да бисмо одабрали доброг партнера, морамо погледати његово порекло. „Биљни пар се овде може купити из Аргентине“, каже нам стручњак. А ово је у основи захтев који морате да испуните.

Како да припремим партнера? А терере?

Ако немате одређену посуду за мате, можете користити стаклену теглу са поклопцем. Треба само да напуните мат трава трећи део посуде, покрити, промућкати и пустити да се врење креће, формирајући вертикалну шупљину са посудом благо нагнутом. У ту рупицу морате сипати топлу воду (на приближно 50 степени). Затим убаците сламку и пијте у малим гутљајима. Можете додати још топле воде кад год желите.

Ако желите да се припремите ја ћу терер, Сок од воћа које највише волите и лед ставите у бокал. Пре употребе проверите да ли је веома хладно. Напуните чашу са иерба мате до пола. Затим убаците сламку. Сипајте сок у чашу и уживајте у укусном ја ћу терер.