Како се борити против опуштености лица

Тхе опуштеност лица То је симптом који се с временом појављује како наша кожа губи еластичност и колаген како старемо. Ипак, постоје и други узроци због којих кожа лица почиње да се показује знаци превременог опуштања као што су лоша исхрана, вођење неактивног живота, прекомерно излагање сунцу или други фактори као што су стрес или депресија. У ОнеХовТо желимо да вам дамо неколико савета о томе како се борити против опуштеног лица тако да можете успорити напредовање старења на кожи и изгледати млађе и блиставије.

Кораци које треба следити:

Сјајан савезник у борби против преурањеног опуштања лица несумњиво је наше стање духа. Као што већ знате, емоције се одражавају на лицу, а стања стреса или анксиозности негативно утичу на кожу. Тако, будите опуштени, срећни и витални То је добра терапија за кожу да остане млада и изгледа блиставо.

Вежбе и масаже лица. Вежбање мишића лица је одличан начин да се борите против опуштености и учините кожу чвршћом и јачом. Укључите у своју рутину низ вежби за лице и масажа поново потврди лице, остављамо вам неколико предлога:

• Прво примените а хидратантни лосион на лицу како би се спречило обележавање бора приликом извођења вежби.
• Једна вежба је устајање широм отворених уста изговарају све самогласнике Свако по 10 пута, важно је да то учините са силом, али без звука. Требали бисте осетити како се мишићи на вашем лицу затежу.
• Урадити широки осмеси три минута сваког дана добар је начин за тонирање мишића лица.
• После вежби покушајте са а Масажа лица. Нежно тапкајте прстењем, средњим и кажипрстом преко чела, образа, контуре ока, браде и доњег носа.

Избор праве козметике такође је кључан за борбу против опуштености лица. Најприкладнији су подмлађујуће креме које фаворизују производњу природних супстанци на кожи као што су еластин и колаген. Из тог разлога, козметика богата витамином Ц, витамином А, ретинолом или колагеном идеална је да покаже глатку и флексибилнију кожу.

Нанесите креме на добро очишћену кожу и увек покретима одоздо према горе за вежбање мишића и борити се против силе гравитације. На пример, од средишта образа или браде до слепоочница.

Тхе природне учвршћујуће маске Одлични су за борбу против опуштености лица као и за спречавање. Неке од оних које дају добре резултате су маске од овсене каше, јогурта и меда. Нанесите их на чисту кожу и оставите да делују приближно 20 минута.

А. правилно храњење од суштинске је важности за изглед коже. У овом случају, за борбу против опуштености лица врло су добре антиоксидативне намирнице, оне богате витамином Ц и витамином Е. Такође у своју исхрану уврстите свеже поврће, млеко и биљна уља, цела зрна и рибу. Сви су они идеални за негују кожу и побољшати своју чврстину.

Прекомерно излагање сунцу није корисно за одржавање глаткоће коже лица. Ако ћете се сунчати, морате добро заштитити кожу сунчеви зраци пошто ови убрзати старење и фаворизују појаву преурањених бора.

Коначно, узмите у обзир и то добар одмор веома је важно да кожа изгледа боље. Ако спавате у своје сате и довољно дуго, ваша кожа ће то одразити и биће светлећа и свежа.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се борити против опуштености лица, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.