Која је најбоља музика за зумбу

Зумба је већ постала једна од омиљених пракси свих спортиста који желе да комбинују вежбање са забавом. Овај модалитет фитнес, који је створио Алберто Перез, користи разне латиноамеричке ритмове како би се костур покренуо без заустављања: у заузетој сесији можете изгубити до 1.500 калорија. У ОнеХовТо препоручујемо која је најбоља музика за зумбу.

Кораци које треба следити:

Знати која је најбоља музика за плес зумбе морамо узети у обзир сос, музички жанр који такође има разне подстилове и који користи ритмички образац кубанских звукова са јазз утицајима. Савршено је ако тражимо мало опуштенији тренинг Зумбе.

Тхе колач од беланаца: то је плес из Доминиканске Републике инспирисан Африком. Бубањ и гуаио су његови најкарактеристичнији инструменти, а Јуан Луис Гуерра један од његових највећих експонената. Па ако се одлучите за ову врсту музика за прављење зумбе, „Билирубина“, „Надам се да киша пада“ и „Живим заљубљено“ не могу да недостају на вашем репертоару.

Тхе цумбиа: Ова врста музике постаје све популарнија захваљујући својим привлачним ритмовима. Долази из Колумбије и Панаме и заиста је знатижељан јер, иако његови плесови имају велики аутохтони траг, ритам је афрички, а мелодије шпанске. Такође је обично нешто мирније.

Тхе реггаетон: ако је оно што тражите да смршате вежбањем Зумбе, ово је ваша музика. Води порекло из музике Кариба и Латинске Америке и натераће вас да се ознојите. Његови ритмови су много бржи од претходно поменутих.

Схакира Она је један од сјајних представника реггаетона, неке од њених најпознатијих песама са највећим светским одјеком имају велики утицај на ову врсту музике, попут „Лоца“, „Рабиоса“ или „Лоба“.

Тхе самба: ово је бразилска музика пар екцелленце. Плесна самба захтева добар ритам и моћан кардиоваскуларни систем, јер захтева много покрета и врло брзо. Кукови и задњица имају велику корист вежбати зумбу са овом врстом ритма, јер се много крећу и, према томе, јачају.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Која је најбоља музика за зумбу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију фитнеса.