Вежбе за спуштене капке


Када окренемо свој рођендан, проток времена неизбежно постаје све видљивији на кожи, а то је да она губи природну чврстоћу и еластичност. Постоје подручја лица на којима старење може бити приметније, као што је случај са горњим капцима који теже да падну и буду млитавији. Поред тога што се о храни и кожи увек брине споља и изнутра, могуће је и покушати ојачати мишиће око очију како капци не би били толико спуштени. Наставите читати овај чланак ОнеХовТо да бисте сазнали који су најбољи. вежбе за спуштене капке што можете почети да радите сада.

Индекс

  1. Зашто се капци спуштају
  2. Рутина вежбања лица за опуштене капке
  3. Трикови за сакривање опуштених капака

Зашто се капци спуштају

Тхе спуштени капци може бити последица различитих фактора, али несумњиво је најчешћи узрок старење коже подручја. Како време пролази, а век расте, везивно ткиво коже се подвргава важним променама, влакна колагена и еластина знатно се смањују и, према томе, кожа губи своју чврстоћу и еластичност, пада и постаје много млитавија него раније.

Генерално, ово је ситуација која се дешава око 40. године и која се погоршава са годинама, мада је могуће и да се догоди раније ако кожа не добије хранљиве састојке, витамине и хидратацију који су јој потребни. Треба да останете млади , флексибилан и еластичан.

Иако ћемо се у овом чланку фокусирати на извођење вежби за подизање опуштених капака изазваних процесом старења, требали бисте знати да ово стање у неким случајевима може бити узроковано одређеним стањима, патњом од неке врсте трауме или оштећења мишића који подигните капке или на живце који контролишу ове мишиће. Више детаља можете видети у чланку Узроци опуштених капака.


Рутина вежбања лица за опуштене капке

Тхе вежбе за лице Идеалне су за јачање мишића лица, њихово тонирање и на тај начин осигуравају да кожа може повратити изгубљену чврстоћу и глаткоћу, због чега вам могу помоћи да се на природан начин борите са највидљивијим знацима старења на лицу.

У овом случају ћемо вам показати који су најбољи вежбе за спуштене капкеОни који ће ојачати мишиће у овом пределу и учинити да изгледају подигнутије, моћи ћете поново да активирате циркулацију крви и имате буднији, одморнији и лепши изглед. Забележите и проведите неколико минута дана вежбајући следеће вежбе:

  • Вежба 1: затворите очи, ставите кажипрсте сваке руке на крај сваке обрве и ставите палчеве на врх јагодица. Сада широм отворите очи и са сва четири прста истегните кожу према слепоочницама, односно уназад. Једном у овом положају дубоко удахните и издахните покушавајући да затворите очи.
  • Вежба 2: чврсто затворите очи око 5 секунди, а затим их полако отворите. Поновите неколико пута да бисте подигли капке и ублажили врањске ноге.
  • Вежба 3: ставите кажипрсте на сваку обрву и притисните их надоле. Док радите овај притисак, покушајте снагом да подигнете обрве и поновите најмање 15 пута. Тонизират ћете мишиће око очију и борити се против опуштених капака.
  • 4. вежба: Сједните на столицу усправних леђа и врата. Погледајте плафон, али само очима, а да притом ни у једном тренутку не померите главу. Затим почните да правите кругове очима пратећи смер игала сата, радите то полако и без превише форсирања. На крају поновите покрет кружно у супротном смеру.
  • 5. вежба: ставите неколико прстију руку на сваки храм и истегните кожу уназад. Када сте у овом положају, брзо отворите и затворите очи 10-15 пута.


Трикови за сакривање опуштених капака

Ако поред горенаведених вежби за подизање капака желите да знате и како можете сакриј своју млитавост и учините да изгледају чвршће, обратите пажњу на следеће трикови за лепоту и шминкање то ће вам помоћи да то постигнете:

  • Избацивање обрва под високим углом је добар начин да сакријете висеће капке. Пре журбе, саветујемо вам да погледате чланак Како почупати обрве према лицу како бисте били сигурни да ће вам овај дизајн ласкати.
  • Када се шминкате, нанесите дашак сјаја одмах испод свода обрва и у пределу сузног канала како бисте постигли тај ефекат „подигнутих капака“.
  • Ако ћете шминкати очи, више волите мат сенке и наносите их потезима према горе док се добро не уклопе. Избегавајте сјајне или бисерне нијансе.
  • Линије на горњим трепавицама су такође савршене за висеће капке. Направите фину линију у равни са трепавицама и на крају мало подигните линију цртајући благи угао према горе.
  • Увијте трепавице увијачем за трепавице, а затим нанесите добар слој маскаре да додате волумен и пажњу.

Постоје неки природни производи са учвршћујућим и анти-аге својствима који су изврсни за учвршћивање подручја око очију, а све их откријте у чланку Домаћи лекови за спуштене капке.


Ако желите да прочитате још чланака сличних Вежбе за спуштене капке, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.