Како направити овсену кашу за лице - лако и брзо


Овас, или познат и под научним називом Авена сатива, једна је од најпопуларнијих житарица широм света, јер је богата различитим здравим хранљивим састојцима, укључујући: влакна, протеини и неки витамини. У овој житарици можете уживати на различите начине, било у мекињама, у пахуљицама или у облику пића. Ова последња, звана и овсена каша, није само одличан прехрамбени производ, већ се користи и споља, како на нашем лицу, тако и у другим деловима тела, због својих одличних својстава за кожу.

Да ли желите да покажете здрав и хидратизован тен? Затим ћемо објаснити у следећим редовима овог онеХОВТО чланка како направити овсену кашу за лице кроз јасан и једноставан корак-по-корак. Читајте и откријте овај изврсни домаћи тоник од овсене каше!

Индекс

  1. Нутритивни састав воде од овсене каше
  2. Предности овсене каше за лице
  3. Како направити овсену кашу за лице

Нутритивни састав воде од овсене каше

Вода од овсене каше, такође позната као овсено млеко, је пиће које се добија кувањем мекиња или пахуљица ове популарне житарице. Напитак направљен од овог природног производа веома је користан и као козметика за лице и за здравље уопште, због следећег нутритивног састава:

  • Овсена каша има а висок садржај протеина. У ствари, ова житарица је једна од најбогатијих храњивим састојцима.
  • Има мало масти и богата сложеним угљеним хидратима или спора асимилација. Такође је житарица која има висок садржај растворљивих влакана.
  • Такође садржи добру количину полинезасићене масне киселине, међу њима, омега 3 и 6.
  • Овај биљни напитак је богата неким витаминима, посебно оне из групе Б, где се истиче његов садржај тиамина и фолне киселине. Такође садржи значајну количину витамина Д и Е.
  • Коначно, то је производ богата минералима, међу њима: калцијум, калијум, фосфор, магнезијум, манган и гвожђе.


Предности овсене каше за лице

Захваљујући богатству различитим здравим хранљивим састојцима, овсена каша је одличан природни лек за наше лице због следећих својстава и благодати за кожу:

  • Борите се против акни: овсена каша садржи адстрингентна својства која ће вам помоћи да смањите различита стања коже попут акни и митесера.
  • Смањите вишак масти: горе наведена адстрингентна својства такође успевају да елиминишу и спрече ниво себума у ​​кожи.
  • Природно је хидратантно средство: богатство масним киселинама и растворљивим влакнима пружа овсеној води изврсна хидратантна својства која ће нам помоћи да одржимо глатко и здраво лице.
  • То је домаћи поправљач шминке: овсена каша осигурава да шминка лица остане нетакнута и да траје неколико додатних сати захваљујући својим хидратантним својствима.
  • Елиминише нечистоће са наше коже: овај биљни напитак такође има својства пилинга и чишћења која смањују мртве ћелије које се накупљају на кожи нашег лица. Као последица, добијамо много светлије и блиставије лице.
  • Идеално за осетљиву кожу: напитак од овсене каше садржи умирујућа и противупална својства која га чине добрим кућним леком за оне осетљивије коже и кожне проблеме као што су црвенило, екцем и / или сувоћа.

Како направити овсену кашу за лице

Сада када знате различита својства овсене каше за лице, ово врло корисно природно пиће можемо направити код куће. За припрему овсене каше биће вам потребни само следећи састојци:

  • 3 литре воде
  • 1 шоља ваљаног овса
  • 1 стаклена посуда или бочица за чување пића

Припрема и лечење

  1. Први корак биће пуњење шоље потребним овсеним пахуљицама како бисмо створили наше домаће пиће.
  2. Затим ћемо додати овсене пахуљице из чаше у блендер заједно са потребном водом да покријемо житарице. Остатак воде мораће да се сачува, јер ћемо је касније користити.
  3. Када добијете земљу и згњечен зоб, додајте га у лонац заједно са остатком литара воде која вам је остала. Када додате оба састојка, мораћете да пустите да крчка док не почне да кључа.
  4. Када смеша достигне тачку кључања, мораћете да је оставите на ватри још приближно 5 минута. Када време прође, искључите ватру и пустите да смеша остане хладна.
  5. Сад кад је садржај посуде хладан, можете га додати у стаклену бочицу помоћу цедила да бисте уклонили остатке житарица. Имаћете овсену кашу спремну за наношење на лице кад год желите.
  6. Да бисте на лицу користили овсену кашу, прво морате бити сигурни да је ваше лице очишћено од шминке и других трагова, а затим га нанети уз помоћ памучног јастучића по целој кожи.
  7. Када примените кућни лек, масирајте лице прстима нежним кружним покретима како бисте активирали циркулацију крви и приметили боље резултате на кожи. Не бисте требали испирати смешу са лица.

Да бисте приметили резултате, потребно је на лице нанети овсену кашу 3-4 пута недељно. На овај начин добићете глатко, хидратизовано и блиставо лице. Можда ће вас занимати и овај други чланак о томе како направити овсене маске за лице.


Ако желите да прочитате још чланака сличних Како направити овсену кашу за лице - лако и брзо, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.