Како избећи губитак косе код жена

Са доласком јесени, губитак косе је уобичајен. Међутим, повремено губитак косе није производ промене сезоне, већ због других узрока. Код жена коса може пасти због недостатка витамина и минерала, лоше прехране, хормоналних промена током менопаузе, лечења, између осталих фактора.

Ако мислите да бисте могли да почнете да патите од овог проблема, постоји много корака које можете предузети да бисте спречили губитак косе. У ОнеХОВТО објашњавамо најбоље кућне лекове и третмане како бисте знали како избећи губитак косе код жена и одржавајте здравље и лепоту свог власишта.

Индекс

Који су узроци губитка косе код жена
Савети за избегавање губитка косе
Домаћи лекови за губитак косе код жена - биљни чајеви
Како природно избећи губитак косе код жена - домаће маске
Таблете против губитка косе код жена

Који су узроци губитка косе код жена

Иако о алопецији можемо размишљати као о мушком проблему, она је много чешћа код жена него што мислите. Многе жене имају тенденцију да примете значајан губитак косе око 40-их, 50-их и 60-их година, али се то може догодити и код младих жена из различитих разлога. Овде истражујемо могуће узроке губитка косе код жена:

Хормонска неравнотежа

Хормонске промене су један од најчешћих узрока губитка косе. Неки хормони, попут естрогена, помажу и стимулишу раст косе, док их хормони попут андрогена (којих има више код мушкараца) ослабљују. Андрогени се сматрају фактором андрогене алопеције, стања које често погађа жене након менопаузе.

Остали хормонски поремећаји попут хипотироидизма и хипертиреозе утичу на фоликуле длаке и могу проузроковати губитак косе код жена.

Анемија или недостатак гвожђа

Гвожђе је једна од битних компоненти за производњу протеина који чине ћелије длаке. Патња од анемије може проузроковати губитак косе, али се то може решити побољшањем исхране и апсорпцијом гвожђа у телу.

Стрес

Стрес може изазвати хормонску неравнотежу која мења ћелије коже главе. Поред тога, стрес може проузроковати поремећаје у исхрани и недостатак витамина и минерала који могу наштетити здрављу коже главе. У тим случајевима коса остаје заглављена у природној фази губитка косе током циклуса раста.

Трудноћа

Ниво естрогена код жена опада након порођаја. То узрокује, последично, слабљење косе и губитак овог. Ова врста стања је привремена и требало би да нестане када се хормони врате на нормални ниво. Решава се за годину дана или мање.

Аутоимуне болести

Неке болести имуног система могу проузроковати да тело напада ћелије коже главе. То укључује алопецију аерата, лупус, дерматомиозитис, Хасхимото-ову болест, псоријазу, Гравес-ову болест, Црохнову болест, између осталих.

Медицински третмани

Добро је познато да хемотерапијски третмани рака резултирају губитком косе. Неки третмани аутоимуних болести и фибромиалгије такође могу имати исти ефекат.

Савети за избегавање губитка косе

Идеја губитка косе чест је страх многих људи, били они мушкарци или жене. Без обзира на тип косе, добра нега и добра дијета увек ће бити кључни за одржавање здраве и јаке косе. Ако је ваша коса ломљива, увек можете предузети неке додатне мере предострожности да бисте избегли проблем пре него што се појави. Имајте на уму ове савете ако желите да избегнете губитак косе:

Уравнотежено се храните: наша коса расте уз помоћ хранљивих састојака које уносимо свакодневно. Из тог разлога не заборавите на здраву исхрану и, пре свега, богату храном са витамином Б12, витамином Ц, витамином А и витамином Е. Сви ови витамини доприносе расту косе. Сазнајте више о томе у нашем чланку Како јести како бисте спречили губитак косе.
Избегавајте топлоту и хемикалијеНије тајна да вишак хемикалија и третмани за косу ослабљују фоликуле длаке и ломе косу. Избегавајте их кад год можете.
Не вуци мокру косуКоса је увек крхка кад је мокра, па припазите кад изађете из купатила. Чешљајте косу чешљем са густим чекињама и не трљајте пешкир о косу да бисте је осушили.
Избегавајте ношење подвезица: притисак фаворизује ломљење косе, па ако је требате држати, немојте користити јако чврсте кравате који би јој могли наштетити.
Набавите масаже: масажа власишта стимулише раст ћелија и косе.
Не перите косу сваки дан- Потребно је време да коса створи природна уља која је одржавају здравом и сјајном. Стога вам саветујемо да га перете само свака 2 или 3 дана. Приметићете разлику!

Ако желите још савета за спречавање алопеције код жена, позивамо вас да посетите наш чланак Како природно избећи губитак косе.

Домаћи лекови за губитак косе код жена - биљни чајеви

Ако почнете да примећујете да губите више косе него обично, још увек можете много учинити да вратите уобичајени волумен и вратите косу у нормалу. Наравно, најбоља опција ће увек бити одлазак дерматологу ради дијагнозе узрока због којег губите косу. Познавање узрока знатно ће олакшати одлуку о ефикасном лечењу проблема.

Срећом, има их много кућни лекови и природни третмани који могу помоћи виталности ваше косе и спречити је да је даље губите. На пример, неке инфузије поспешују раст косе и јачају је. Ове биљке можете узимати у биљним чајевима и комбиновати их да бисте побољшали њихова својства:

Коњски реп: ова биљка помаже у побољшању еластичности и чврстоће косе захваљујући високом садржају минерала као што је силицијум.
СабалИако се обично користи више за лечење губитка косе код мушкараца, истина је да делује и када је проблем губитка косе повезан са хормонима. За инфузије се обично користе плодови ове биљке које можете купити у траварима и специјализованим продавницама.
Гинко билоба: ова биљка има посебност у подстицању микроциркулације, што је кључно за спречавање губитка косе и промоцију раста нове косе.
АлфалфаИако звучи чудно јер је животиње једу, луцерну можете узимати привремено када је губитак косе сезонски, на пример у јесен. Ова биљка је богата аминокиселинама, витаминима и минералима, што је чини једном од најбољих биљака против губитка косе.

Како природно избећи губитак косе код жена - домаће маске

Друга опција за заустављање губитка косе код жена је припрема природних лосиона или маски код куће, које су обично прилично ефикасне. Могућности су такође разнолике, мада су међу најбољим комбинацијама оне које предлажемо у наставку:

Маска од брезе, рузмарина, луцерке, гинка билобе и коприве: поступак се састоји од прављења одвара са приближно пола литра минералне воде и кашиком сваке биљке. Након кључања, треба га оставити да се одмори око 15 минута да би се наставило са одливањем. Затим се остави да се охлади и нанесе на кожу главе као да је маска, остављајући да делује око 20 минута пре него што оперете главу.
Маска од пискавице: ово семе садржи естрогене и супстанце које су врло сличне полним хормонима жена, што се препоручује када је проблем губитка косе хормонални. Припрема се састоји од доброг уситњавања семена након намочења у води преко ноћи. Ова паста која ће се произвести када их напустите је она коју морате нанети на кожу главе као маску за косу. Време укључења је око 30 минута.
Маска од лука: ова зељаста биљка је веома ефикасна у спречавању губитка косе, јер помаже у активирању микроциркулације, фаворизујући регенерацију фоликула длаке. Његова употреба је лака: с њим морате направити сок или смути и нанети га на косу директно као маску за косу. Пожељно је пустити да делује пола сата пре прања власишта.

За више информација, овде вам остављамо овај други чланак о домаћим маскама против губитка косе који може бити врло користан.

Могућности су заустављања и избегавања алопеције код жена, све надохват руке, тако да их можете лако користити. Из УНЦОМО-а увек препоручујемо да се пре примене било ког третмана консултујете са својим лекаром и специјалистима, чак и ако је то природно. Моћи ће вам рећи шта узрокује опадање косе и најбоље смернице за заустављање овог губитка и да се коса поново рађа јака и са свим својим сјајем.

Таблете против губитка косе код жена

Ако тражите друге начине да успорите или избегавајте алопецију код жена, можете прибећи мало интензивнијим методама, попут таблета против губитка косе. Многи од ових третмана требају више од 30 дана да би се завршили и имају за циљ поправљање влакана косе и заштиту косе од даљег оштећења.

Многе од ових пилула садрже компоненте као што су Аминекил, омега 3, витамини и протеини за подстицање раста косе. Можете их пронаћи на мрежи, као и у парфимеријама или апотекама. Међутим, препоручујемо вам да посетите лекара специјалисте пре него што се одлучите за медицински или козметички третман.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како избећи губитак косе код жена, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.