Предности јогурта за кожу


Да ли знате да је јогурт савршен састојак за побољшати здравље коже? Храна коју једемо за десерт или средином поподнева такође се може користити споља захваљујући чињеници да садржи бројна својства која су изузетно корисна за дермис. Од дубоке хидратације до суочавања са кожним обољењима попут акни или митесера, јогурт је савршен савезник да ваше лице изгледа много мекше, глађе и негованије. У овом чланку ОнеХовТо показаћемо вам благодати јогурта за кожу Тако да на овај начин можете открити вишеструка својства која ће вам донети на кожу, а поред тога, показаћемо вам и најбољи начин употребе у домаћим маскама за лице.

Индекс

  1. Нутритивни састав јогурта
  2. Делује као природни пилинг
  3. Идеално за борбу против акни
  4. Помаже у хидратацији коже
  5. Маска за лице од јогурта и овсене каше
  6. Јогурт и лимун за кожу

Нутритивни састав јогурта

Јогурт је савршен савезник за вашу кожу, али зашто? Пре свега, важно је да знамо да је то врло хранљива храна, јер само чашом јогурта у тело уносимо следеће:

  • 180 мг калцијума
  • 240 мг калијума
  • 17 мг магнезијума
  • Витамин А.
  • Витамини Б групе: Б2, Б12, фолна киселина и ниацин

Поред овога, јогурт је пробиотичка храна, односно у живим микроорганизмима који ће нам помоћи да обновимо цревну флору. У оном другом чланку ОнеХовТо открићемо благодати пробиотичке хране.


Делује као природни пилинг

Већ почињемо да откривамо благодати јогурта за кожу јер је то храна коју можемо савршено користити у нашим козметичким третманима. С једне стране, делује као а природни пилинг која успева максимално да очисти слојеве дермиса како би елиминисала мртве ћелије или прљавштину.

Када имамо мутно лице, са несавршеностима попут бубуљица или митесера или са сјајем, разлог је тај што се о њему не бринемо добро. Важно је да следите свакодневну и недељну рутину чишћења лица како би ваш тен заблистао сопственом светлошћу; пилинг је идеалан за уклањање прљавштине уграђене у поре и на тај начин избегава појаву недостатака.

На овај начин, јогурт делује као моћно средство за чишћење који уклања прљавштину из поре, као и уклања мртве ћелије због којих ваша кожа може постати мутна и без сјаја. Такође, за разлику од осталих пилинга, јогурт се може користити на свим типовима коже, чак и ако имате суву или осетљиву кожу.

У овом другом чланку ОнеХовТо ћемо вам рећи како да направите негу лица јогуртом како бисте знали како његове предности можете уградити у своју рутину.


Идеално за борбу против акни

Још један од благодати јогурта за кожу имају много везе са оним што смо већ поменули, а то је, због своје велике способности чишћења и уклањања прљавштине из пора, јогурт је савршен састојак за смањити акне, митесере или бубуљице.

Морамо запамтити да се ове несавршености појављују јер се себум накупља у порама и, ако се не чисте редовно, на крају се заразе и тада се те кврге појављују на лицу.

Јогурт је идеалан да бисте могли да се изборите са овом ситуацијом, а поред тога садржи кисели пХ и цинк, две компоненте које ће елиминисати бактерије које су могле проузроковати акне, а уз то ће деловати као агенси који ће их спречити оштетивши вашу кожу поново.


Помаже у хидратацији коже

Поред тога, захваљујући великом доприносу храњивим састојцима, јогурт је а моћно природно хидратантно средство због чега ће ваша кожа изгледати неговано и у савршеном стању. Све хранљиве материје које смо раније поменули продреће у слојеве коже, чинећи је да изгледа много светлије, глађе и без бора.

Сетимо се да је, у многим приликама, изглед превремене боре То је зато што немате добро здравље коже, па се стога линије изражавања почињу појављивати када немате правилно хидрирану дерму. Јогуртом ћемо осигурати да се добро негује и, самим тим, избећи ћемо појаву првих бора.


Маска за лице од јогурта и овсене каше

Али Како да искористим предности јогурта за моју кожу? Веома лако! Само треба да научите да се припремате маске за лице у којој је ова намирница главни састојак. Следеће ћемо вам показати рецепт за маску у којој ћемо мешати јогурт, мед и овсене пахуљице, савршене састојке за пилинг лица, влажење и сјај. Мораћете:

  • 5 кашика обичног јогурта (незаслађеног)
  • 3 кашике меда
  • 1 кашика овсене каше

Прво што морамо да урадимо је да ваљани зоб засипамо у посуду са топлом водом да омекша. Када буду спремни, ставићемо их у другу посуду заједно са медом и јогуртом, затим ћемо мешати кашиком док се сви састојци не интегришу; Ако желите, можете користити брусилицу тако да се ваљани зоб потпуно разбије.

Сада морате само нанети ову маску на чисто лице и пустити да делује 30 минута; затим исперите млаком водом и поновите поступак једном недељно. Приметићете разлику!


Јогурт и лимун за кожу

Сад ћемо заједно са јогуртом помешати још један састојак који је савршен за побољшање изгледа коже захваљујући својствима чишћења, дезинфекције и бељења: лимун. У овом другом чланку ћемо детаљно открити која су својства лимуна за кожу.

У случају да имате оштећена кожа због ожиљака од сунца или акни, лимун је ваш савршен савезник за постизање бељења ових недостатака и постизање јединственијег и хомогенијег тона. Да бисте направили ову маску потребно вам је:

  • 1 кашика сока од 1 лимуна
  • 2 кашике обичног јогурта (незаслађеног)

Оба састојка мораћемо да мешамо у контејнеру док не постигнете да се правилно измешају, то можете учинити помоћу кашике или виљушке. Када будете спремни, маску треба да нанесете на лице (које мора бити потпуно чисто) избегавајући осетљива подручја као што су контура усана или очију.

Пустите да делује 20 минута, а затим га исперите млаком водом. Поновите поступак једном недељно и приметићете резултате!


Ако желите да прочитате још чланака сличних Предности јогурта за кожу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.