Зелена тајна која вашу косу претвара у ДЛАКУ, чак и зими
Постоји сушено воће које сигурно волите и за које нисте знали да утиче и на вашу косу. То је америчка пистација и 49 плодова је довољно да косу претворите у крзно.
Знамо да је најважнија унутрашњост. Али Не користимо увек исту идеју када је реч о нези наше косе. Шампони без сулфата могу бити нежнији за вашу косу. Или ако знате колико често је добро прати косу, у зависности од тога која је врста ваше косе, помоћи ће вам да је одржавате. А ако желите да имате дугу косу лепшу од својих пријатеља, ово је 10 корака за постизање, укључујући третмане. Па ипак, ретко идемо до тог извора свих ствари: хране.
Осим чињенице да је у јесен уобичајено губљење косе и да зимска хладноћа отежава његу, истина је да исхрана игра кључну улогу када је у питању појачавају регенерацију косе и побољшавају њену густину. Само на овај начин могуће је прелазити са длаке на косу. Храном успевамо да спречимо да фоликул длаке ослаби, јер када хранљиви састојци не дођу до косе у целини, она на крају узрокује њен пад.
Из америчких пистација откривају кључеве негу косе и минимизира сезонске ефекте кроз, тачно, исхрану. Пистација киша!
5 кључева за негу косе у јесен
- Свесно јело: бити пажљивији за време оброка промовише самоконтролу и самоспознају. Може спречити гојазност, али је такође важан у спречавању губитка косе. Јер да бисте ојачали његов раст и запремину, неопходно је следити уравнотежену исхрану, богату витаминима, протеинима и минералима.
- Пажња према олигонутријентима: сува и досадна коса, крхка и ломљива, са губитком волумена и дужине. Да ли вам звучи познато? Па, они могу бити симптоми недостатка олигонутријената у нашем телу. Витамини и минерали су кључни микронутријенти за наше здравље.
- Не узимајте гвожђе из предмета: недостатак гвожђа и других минерала у нашем телу повезан је - у многим приликама - са проблемима косе као што су љуштење, седе косе и алопеција.
- Како бити селенит: Селен је антиоксиданс који учествује у метаболизму липида и масти. У исто време брине о коси и фаворизује правилно функционисање имуног и штитног система.
- Дијета од 49: У својој америчкој сорти, пистација је сушено воће које садржи највише гвожђа и селена, испред ораха. Такође је извор бакра, који промовише нормалну пигментацију и помаже у одржавању нормалне косе. Уношењем препоручене дневне количине 49 пистација, еквивалентно 28 грама, обезбеђује нашем телу 1,14 мг гвожђа и 2,8 мцг селена.
Оперите, припремите и нанесите маску на косу; понекад и пилинг, негују, суше, обликују ... Након што прођете све оне кораке у својој рутини лепото, укључујући 49 пистација чини се најлакшом и најдарежљивијом негом. Да пређемо на то?