Како играти одбојку на песку


Одбојка на песку је а одбојкашка варијанта али играо се на песковитој површини, обично на плажи. У својој професионалној верзији придружен је ФИВБ-у (Међународна одбојкашка федерација) и олимпијски је од 1996. Када је лепо време, веома је пријатан спорт за вежбање на било којој плажи. У овом чланку ОнеХовТо ћемо видети како се игра одбојка на песку.

Мораћете:

Кораци које треба следити:

Одбојка на песку је спорт колективни. У њему се два тима сучељавају. Број чланова сваког тима може бити било који, али обично је двоје људи против још двоје људи.

Игра се на отвореном у правоугаоном пољу чија је површина песковита, углавном на плажи. Мрежа се налази у централном делу поља. Димензије поља и висина мреже могу бити случајне када то вежбамо сами. Званично се игра у правоугаонику ширине 9 метара и дужине 18, висина мреже је 2,24 метра за девојчице и 2,43 метра за дечаке.

Бодовање одбојке на песку и шутеви врло су слични одбојци. У овом случају побеђује у игри тим који добије 2 сета, а тим који достигне 21 поен са најмање 2 разлике у односу на ривала осваја сет. Ако је постигнута 21 поен разлика мања од 2 бода, сет се продужава све док један од тимова не достигне 2 бода разлике у односу на други.

Утакмица почиње убацивањем са задње стране терена. Да би постигла гол, лопта мора да пређе мрежу и додирне тло терена које одговара другој екипи. Противнички тим мора спречити да сервис лопта додирује њихов терен. Овде користимо прилику да објаснимо које врсте додира са лоптом постоје. Класични кадрови су сервис, пријем, пласман и аукција.

Пријем је начин противничке екипе да заустави сервис. Може се примити на више начина, али уобичајена ствар је спојити обе руке и дати лаган додир лопти према горе. Ово ће олакшати следећи додир, а то је пласман, а други партнер се брине о томе, јер ниједан играч не може да изврши 2 узастопна додира.

Тхе постављање састоји се од стављања обе руке близу и отворене и ударања лопте обема одоздо и подизања изнад висине мреже тако да партнер изведе следећи ударац, аукција.

Остало је вежбање, испитивање снаге и снаге нашег сервиса, снаге шута и способности прецизног ударања лопте. Зато вас позивамо да искористите најтоплије дане и уживате у овом забавном спорту на плажи.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како играти одбојку на песку, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Спорт.

Савети

  • Траке које ограничавају поље морају бити боје која је у супротности са бојом песка