Како смањити меланин у кожи

Тхе меланин То је врста киселине која се налази у нашим ћелијама и која развија пигмент који одређује тип нашег тена: бело-плава, средње смеђа или тамно-црна. Међутим, иако су генетика и етничка припадност, као и количина меланина у нашој кожи веома важни када се пигмент развије, постоје и други фактори који могу активирати или смањити производњу меланина, узрокујући тако промену наше боје коже. Сунце или проток времена могу довести до промене тена или појаве мрља на нашој кожи. На ОнеХовТо.цом објашњавамо како смањити меланин са коже. Помоћу следећих савета смањићете хиперпигментацију, проблем који доводи до мрља на кожи због вишка меланина. Узети на знање!

Кораци које треба следити:

Тхе меланин могу се смањити кроз различите витамини. Креме које се састоје од Витамин А., или познат и као ретинол, стимулишу раст нових ћелија. Иако ретинол не елиминише меланин, растом нових ћелија помаже у замени хиперпигментиране коже. У своју храну уврстите храну богату витамином А, попут шаргарепе, зеленог поврћа, кромпира или јетре. Сви они су производи богати ретинолом.

С друге стране, аскорбинска киселина, познатија као Витамин Ц, Има антиоксидативна својства који продиру у кожу и помажу у контроли производње и инхибиције меланина. Стога, ако се излажемо сунцу и на тен нанесемо креме богате витамином Ц, његови антиоксиданти ће неутралисати ћелије које производе меланин, смањујући тако количину. Витамин Ц такође можете да уврстите у своју исхрану, јер ћете га наћи у агрумима (поморанџа, мандарина, лимун ...), грожђу, поврћу попут паприке и зеленом лиснатом поврћу.

Тхе витамин К. о витамин-сунце једино које наше тело производи само. Када смо изложени УВ зрацима, започиње његова производња. Данас се витамин К такође користи у многим козметичким производима како би помогао у боји коже. Природној производњи можете помоћи узимањем додатака витамина Д или витамина К можете пронаћи у храни обогаћеној витамином Д, као што су житарице, млечни производи, риба и соја.

Да би се борио против било ког проблема са кожом, Витамин Е. биће твој савезник. Иако не делује директно на производњу меланина на кожи, ослобађа пигменте који се боре против меланина и помажу да се тен брзо опорави. Односно, помаже подмлађивању и замена оштећених ћелија. Витамин Е можете добити путем капсула или га уврстити у своју исхрану путем масне рибе, спанаћа или ораха. Исто тако, креме које садрже алое веру или пшеничне клице су такође савршене за добијање овог витамина.

С друге стране, потражите у апотеци а крема погодна за ваш тип коже да помогне у избељивању и смањењу мрља. Да би правилно функционисале, ове креме морају садржати састојке као што су хидрохинон, ретиноична киселина или азелаична киселина, између осталих компоненти које помажу смањити меланин коже.

Коначно, запамтите да ако се излажете сунцу, требало би да га ставите крема за сунчање како бисте спречили да УВ зраци делују нездраво и кажњавају вашу кожу. Временом, ако не предузмете мере предострожности, приметићете да је ваша кожа кажњена и пуна места насталих прекомерном производњом меланина. Помоћу заштите од сунца можете то да контролишете.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како смањити меланин у кожи, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.