Како подмладити кожу

Ако кожа свакодневно не добија негу и хранљиве састојке који су јој потребни да би била лепа и хидратизована, нормално је да рано почне да изгледа старије, досадно и беживотно. Не само да је примена крема против старења довољна, већ морамо узети у обзир и факторе као што су исхрана, унутрашња хидратација, свакодневно чишћење, недељно пилинг итд. Ако тражите природна решења за подмлађивање коже Будући да не желите да је подвргнете било којој врсти агресивног естетског третмана, обратите пажњу на савете у овом чланку ОнеХовТо и моћи ћете да их постигнете са мало напора.

Кораци које треба следити:

Започните и завршите дан са добрим рутина чишћења лица Кључно је да дуже изгледате лепше и млађе коже. Запамтите да је чиста и хидратизована кожа синоним за блистав, предиван тен без нечистоћа. Да би чишћење лица било ефикасно, морате узети у обзир следеће кораке:

Чишћење: Уклоните накупљену прљавштину и остатке лосионом за чишћење. Можете бирати између млека за чишћење, гела, мицеларне воде итд., Али најбоље је набавити оно које одговара вашем типу коже. Сазнајте тако што ћете консултовати чланак Како одабрати средство за чишћење лица.
Тонирати: Након чишћења, пожељно је нанијети тоник за лице како бисте освјежили кожу и затворили поре.
Хидратација: нанесите хидратантну крему за негу ткива и спречавање исушивања. У случају зреле коже која тражи подмлађујући ефекат, погодније су оне креме против старења обогаћене састојцима као што су колаген, еластин, витамин Е, гликолна киселина, антиоксиданти итд.

Не заборавите да поновите ове кораке два пута дневно, један ујутро и један ноћу, и не заборавите да уклоните шминку пре спавања, јер у супротном процес регенерације ћелија коже неће бити урађен правилно, а резултат ће бити превремено остарели тен.

Да би се кожа добро хидратизовала и спречило старење ткива, не само да је довољно свакодневним чишћењем и наношењем крема. Поред овога, од суштинске је важности да се хидрирате изнутра пијући довољно воде сваког дана (између 1,5 и 2 литра) и допуните је узимањем здравих течности попут сокова или инфузија. Све ово ће помоћи у уклањању токсина, побољшању вашег благостања и спречавању појаве стања попут целулита који кожи даје врло неугледан изглед.

Између инфузије да би имали блиставију и светлију кожу, налазимо следеће:

Зелени чај: Његов висок садржај антиоксиданса успорава процес старења, ревитализује кожу и спречава стварање бора.
Камилица: Одлично је природно хидратантно средство за подмлађивање, идеално за тонирање и чишћење коже.
Рузмарин: одличан за смањење пора и уклањање митесера захваљујући својим адстригентним својствима.
Лаванда: Делује бактерицидно и лечи, што је одлична опција за избегавање појаве бубуљица и нечистоћа.

Још један задатак који не бисте требали занемарити ако желите природно подмладити кожу и побољшати лепоту је пилинг коже лица и тела барем једном недељно. Овим се уклањају све мртве ћелије и нечистоће, спречавајући појаву нових несавршености и кожу подложнију стварању бора.

Важно је да одаберете одређени пилинг лосион за лице, а други за тело, јер грануле које су им потребне нису исте. Ако више волите да се кладите на природну козметику, можете се развеселити и испробати неке од домаћих пилинга које ћемо вам показати у следећим чланцима:

Како направити домаће пилинге за лице
Како направити домаће пилинге за тело

Оно што једете брзо се одражава на стање ваше коже, тако да нема боље подмлађујуће терапије од тога да је укључите у исхрану храна са својствима против старења који помажу да тело остане младо и витално како изнутра тако и споља. Забележите и почните да их конзумирате што је пре могуће:

Бобице
Агруми
Авокадо
Маслиново уље
Овсена каша
Зелено лиснато поврће
Кукуруз
Суши

Тхе хладни третмани (криотерапија) Постали су врло тражена опција у бањама и центрима за лепоту како би добили кожу млађег, свежег и млађег изгледа. Па зашто то не применити и код куће?

Ако желите постићи резултате сличне онима које нуди криотерапија на кожи, мораћете да умотате само неколико коцкице леда у чисту и меку крпу и кружним покретима пређите преко лица, посвећујући 1 или 2 минута различитим подручјима. Урадите то сваког дана ујутро и на крају нанесите тоник за лице и крему против старења. Осим што подмлађује, овај третман је добар за затварање пора, заглађивање коже, спречавање бора и побољшање циркулације.

Једном или два пута недељно можете све претходно комбиновати са применом неких маска против старења и подмлађивања то вам помаже да покажете много блиставију, флексибилнију и еластичнију кожу. Следеће су најефикасније опције за овај задатак:

Маска од грожђа: Помијешајте 4 згњеченог зеленог грожђа са садржајем 2 капсуле витамина Е, нанесите га на лице и оставите 30 минута.
Витамин Ц маска: Помијешајте сок од 1 поморанџе са 1 сломљеним кивијем и 3 кашике меда. Нанесите кружне масаже и оставите да одстоји 20 минута.
Маска од меда и ружиног уља: Помешајте 3 кашике млека, 4 кашике меда и 4 капи ружиног уља. Нанесите на лице и оставите да одстоји 20 минута.

До сада смо видели дивно савети да подмладите кожу на потпуно природан начин, али ако желите да направите корак даље и одлучите се за професионални естетски третманМожете да одете у козметички центар и научите о предностима техника попут радиофреквенције, ласерске терапије, плазме богате тромбоцитима или хијалуронске киселине.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како подмладити кожу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.