Како да престанем да се толико знојим

Тхе прекомерно знојење Може се контролисати узимајући у обзир да постоје неки фактори због којих зној елиминишемо више токсина и да постоје ситуације које су такође склоне знојењу. У ствари, постоје два фактора који утичу на зној: физички фактори (време, одећа, храна итд.) И психички фактори (стрес, анксиозност, нерви итд.). У овом чланку ОнеХовТо даћемо вам неколико савета и трикова како бисте могли да знате како можеш престати да се толико знојиш. То су ефикасни лекови због којих ће се знојење смањити и како бисте могли да се осећате угодније уз тело.

Кораци које треба следити:

Специјалисти препоручују да, како би се зауставило знојење, вежбати вежбу Често; На тај начин дајете свом телу наредбу да елиминише зној и токсине у тим периодима тренинга. Привикавањем свог тела на рутину сагоревања калорија и енергије, довешћете га до рације зноја и производиће га по потреби.

Али, поред навикавања тела, важно је и да узмете у обзир и друге аспекте, као што је, на пример, храна коју једете, јер постоје неке које изазивају веће знојење и чине да тело у већој мери ради. Дакле, ако толико желите да се престанете знојити, морате ограничити потрошњу од:

• Шећер и слаткиши
• Кофеин
• Алкохол и дуван
• Љуто

Такође се саветује да водите екстремну хигијену у подручје испод пазухаИзнад свега, најсклонији је знојењу. Ако су, на пример, ноге или шаке подручја која се највише зноје, у ОнеХовТо вам помажемо да спречите да се ноге зноје, а руке да се не зноје.

Да би се одржала основна хигијена знојења, саветује се да длака испод пазуха Пресечете га или га трајно обријете како бисте се избегли знојење и лош мирис. Имајте на уму да коса на овом подручју делује као заштитник и као таква такође пружа топлоту у том подручју, па ако сте склони великом знојењу, најбоље је бријање или восак подручје како бисте избегли наношење штете вашој ситуацији.

А. домаћи лек за знојење је мешати сода бикарбона са лимуном јер спречава појаву зноја, а такође спречава и лош мирис. Киселина лимуна чини подручје сувим и, у комбинацији са бикарбонатом, постаје врло ефикасан лек за задржавање влаге у пазуху.

Да бисте обавили овај кућни третман, требат ће вам:

• Сок од лимуна
• 1 кашичица соде бикарбоне

У контејнеру треба да помешате мало лимуновог сока са бикарбонатом и мешате тако да се оба састојка интегришу. Када видите да се формира нешто слично пасти, време је да се нанесе у пределу пазуха; препоручује се то радити ноћу, непосредно пре спавања. Пустите да делује 10 минута, а затим исперите са пуно воде; понављајући овај поступак 3 пута недељно видећете како се зној смањује.

Такође морате обратити пажњу одећу коју носите свакодневно, јер има неких одевних предмета и материјала који не дозвољавају телу да се зноји и зато се не препоручују људима који имају проблема са знојењем. Увек се кладите на одећу направљену са природна влакна (памук, свила или вуна) и избегавајте синтетичке тканине које не пропуштају ваздух и због тога ће узроковати зној и лош мирис. У овом чланку ћемо вам рећи како да избегнете лош мирис зноја.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како да престанем да се толико знојим, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију тежине и телесне слике.