Како сакрити опуштене груди
Опуштене груди Они могу постати прави комплекс када је у питању наша фигура, а то је да у многим приликама генеришу несигурност у вези са нашим физичким изгледом или утичу на избор одређених одевних предмета. Гравитација у већој или мањој мери утиче на све нас, али увек постоје решења која нам могу помоћи да побољшамо изглед груди и ефикасно сакријемо овај мали проблем.
Зар не знате које су најбоље алтернативе у вашем случају? Наставите да читате, јер вам на ОнеХовТо.цом дајемо неколико трикова које ћете открити како сакрити објешене груди и нека ваша одећа изгледа сјајно.
Индекс
- Узроци опуштања дојки
- Изаберите добар грудњак
- Изаберите праву одећу
- Одржавајте добро држање тела
- Помозите својим грудима да врате чврстоћу
Узроци опуштања дојки
Свако тело је различито, зато постоје жене које упркос трудноћи показују чврсте груди и друге које су, чак и без деце, опуштене. О чему се овде ради? Главни узроци опуштености дојки су:
- Генетика: овај аспект се никада не може занемарити, а постоје жене које имају мање чврсту кожу и већу тенденцију ка опуштеним грудима, аспект који је обично евидентан код девојчица које имају ово стање од младости.
- Нагле промене у тежини: дебљање и мршављење често заврши тако што утиче на нашу кожу, узрокујући да она изгуби природну чврстоћу, а такође утиче и на присуство масти у деловима попут груди, што на крају доводи до опуштања дојки.
- Трудноћа: Знамо да се током трудноће дојке знатно повећавају, када прођу трудноћу и лактацију, дојке имају тенденцију да се врате у природну величину, али уз очигледан губитак чврстоће.
- Старост: старење ћелија на крају производи губитак еластичности и чврстоће на кожи, из тог разлога, како старимо, чак и без деце, приметићемо да дојка прогресивно опада, што је апсолутно нормално стање.
Поред тога, неке свакодневне праксе могу утицати на ово стање, у нашем чланку 6 уобичајених навика које узрокују опуштање дојке, открићемо вам их.
Изаберите добар грудњак
У време сакрити објешене груди Знање како одабрати грудњак ће донети разлику, па заборавите на јефтине моделе који не нуде добру подршку и уложите у одећу која одговара карактеристикама које су вам потребне.
Да бисте изабрали грудњак који вам омогућава да покажете деколте без комплекса, препоручујемо:
- Радије модели китова, неопходно за жене са великим грудима, а такође и за оне које имају опуштене груди. Ове врсте прстенова нуде добру потпору која помаже да се значајно прикрије ефекат гравитације.
- Важно је да одаберете одговарајућу величину и избегнете премале моделе за вас. Згњечење груди не само да ће вам помоћи да сакријете млитавост, већ може и да изазове бол и нелагоду, па избегавајте.
- Погледати на дужина нараменица грудњака. Требали би бити кратки да вам помогну да се истовремено подигнете и да вам буде удобније, врло дугачке траке не нуде ефекат који тражимо.
- Грудњаци типа подићи Добра су алтернатива за вас јер имају малу подставку која побољшава облик дојки и погодује њиховом подизању и чврстоћи.
- Модели који се причвршћују на предњој страни могу пружити већи ефекат учвршћивања значајним подизањем попрсја, као и њиховим спајањем и пружањем атрактивног деколтеа. Вреди их пробати.
Проведите време у избору грудњака, уложите у одговарајућу одећу и не заборавите да ће добро доње рубље бити основа вашег физичког изгледа.
Изаберите праву одећу
Након што одаберете савршени грудњак за себе, време је да сазнате за шта бисте требали, а шта не би требало да се облачите сакрити објешене груди, зато препоручујемо:
- Оставите по страни врло изражене деколтее и моделе у облику слова В јер они усмеравају пажњу тамо где ми то не желимо. Препоручују се округли деколтеи, драги или високи деколтеи, који ће вам омогућити да изгледате сјајно и без комплекса.
- Одбацују се сви они модели хаљина, кошуља или кошуља у којима не можете носити грудњак. Без одговарајуће подршке, недостатак чврстоће у овој области биће врло очигледан.
- Не носите одећу или додатке који фокусирају пажњу на грудима. Најбоље је прибегавати одећи са отисцима или дизајном која није усредсређена на ово подручје. На исти начин, избегавајте огрлице у висини груди, бирајте краће или дуже дизајне да бисте поглед скренули на другу тачку.
Одржавајте добро држање тела
Није ствар само у правилном одабиру одеће, такође је важно водити рачуна о положају који заузимамо како не бисмо више изговарали проблем. Због тога је упутно ходати и седети увек са равним леђима а трбух према унутра, избегавајући да се не савија како дојке не би изгледале још опуштеније.
Добро држање тела такође ће вам помоћи да спречите погоршање проблема, па то треба узети у обзир.
Помозите својим грудима да врате чврстоћу
Сада када знате шта је проузроковало губитак флексибилности у грудима и како га ефикасно сакрити, време је да покушате повратити изгубљени тонус и добити чвршће груди. Уравнотежена исхрана, избегавање наглих промена у тежини и бављење физичким вежбама биће вам од велике помоћи.
Конкретно, прсне вежбе Они су ти који ће вам помоћи да побољшате ово подручје, па бисте их требали укључити у своју листу обуке. У нашем чланку грудне вежбе без одласка у теретану дајемо вам неколико добрих опција. Ако желите да се употпуните ударним спортовима као што су трчање или играње тениса, сетите се важности ношења доброг спортског грудњака који нуди подршку и помаже вам да задржите прса на месту, што ће спречити даљи губитак еластичности.
Постоје и друга природна решења, у нашем чланку кућни лекови за опуштене дојке дајемо вам нека решења која вам могу помоћи.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како сакрити опуштене груди, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.