Како сакрити опуштене груди


Опуштене груди Они могу постати прави комплекс када је у питању наша фигура, а то је да у многим приликама генеришу несигурност у вези са нашим физичким изгледом или утичу на избор одређених одевних предмета. Гравитација у већој или мањој мери утиче на све нас, али увек постоје решења која нам могу помоћи да побољшамо изглед груди и ефикасно сакријемо овај мали проблем.

Зар не знате које су најбоље алтернативе у вашем случају? Наставите да читате, јер вам на ОнеХовТо.цом дајемо неколико трикова које ћете открити како сакрити објешене груди и нека ваша одећа изгледа сјајно.

Индекс

  1. Узроци опуштања дојки
  2. Изаберите добар грудњак
  3. Изаберите праву одећу
  4. Одржавајте добро држање тела
  5. Помозите својим грудима да врате чврстоћу

Узроци опуштања дојки

Свако тело је различито, зато постоје жене које упркос трудноћи показују чврсте груди и друге које су, чак и без деце, опуштене. О чему се овде ради? Главни узроци опуштености дојки су:

  • Генетика: овај аспект се никада не може занемарити, а постоје жене које имају мање чврсту кожу и већу тенденцију ка опуштеним грудима, аспект који је обично евидентан код девојчица које имају ово стање од младости.
  • Нагле промене у тежини: дебљање и мршављење често заврши тако што утиче на нашу кожу, узрокујући да она изгуби природну чврстоћу, а такође утиче и на присуство масти у деловима попут груди, што на крају доводи до опуштања дојки.
  • Трудноћа: Знамо да се током трудноће дојке знатно повећавају, када прођу трудноћу и лактацију, дојке имају тенденцију да се врате у природну величину, али уз очигледан губитак чврстоће.
  • Старост: старење ћелија на крају производи губитак еластичности и чврстоће на кожи, из тог разлога, како старимо, чак и без деце, приметићемо да дојка прогресивно опада, што је апсолутно нормално стање.

Поред тога, неке свакодневне праксе могу утицати на ово стање, у нашем чланку 6 уобичајених навика које узрокују опуштање дојке, открићемо вам их.


Изаберите добар грудњак

У време сакрити објешене груди Знање како одабрати грудњак ће донети разлику, па заборавите на јефтине моделе који не нуде добру подршку и уложите у одећу која одговара карактеристикама које су вам потребне.

Да бисте изабрали грудњак који вам омогућава да покажете деколте без комплекса, препоручујемо:

  • Радије модели китова, неопходно за жене са великим грудима, а такође и за оне које имају опуштене груди. Ове врсте прстенова нуде добру потпору која помаже да се значајно прикрије ефекат гравитације.
  • Важно је да одаберете одговарајућу величину и избегнете премале моделе за вас. Згњечење груди не само да ће вам помоћи да сакријете млитавост, већ може и да изазове бол и нелагоду, па избегавајте.
  • Погледати на дужина нараменица грудњака. Требали би бити кратки да вам помогну да се истовремено подигнете и да вам буде удобније, врло дугачке траке не нуде ефекат који тражимо.
  • Грудњаци типа подићи Добра су алтернатива за вас јер имају малу подставку која побољшава облик дојки и погодује њиховом подизању и чврстоћи.
  • Модели који се причвршћују на предњој страни могу пружити већи ефекат учвршћивања значајним подизањем попрсја, као и њиховим спајањем и пружањем атрактивног деколтеа. Вреди их пробати.

Проведите време у избору грудњака, уложите у одговарајућу одећу и не заборавите да ће добро доње рубље бити основа вашег физичког изгледа.


Изаберите праву одећу

Након што одаберете савршени грудњак за себе, време је да сазнате за шта бисте требали, а шта не би требало да се облачите сакрити објешене груди, зато препоручујемо:

  • Оставите по страни врло изражене деколтее и моделе у облику слова В јер они усмеравају пажњу тамо где ми то не желимо. Препоручују се округли деколтеи, драги или високи деколтеи, који ће вам омогућити да изгледате сјајно и без комплекса.
  • Одбацују се сви они модели хаљина, кошуља или кошуља у којима не можете носити грудњак. Без одговарајуће подршке, недостатак чврстоће у овој области биће врло очигледан.
  • Не носите одећу или додатке који фокусирају пажњу на грудима. Најбоље је прибегавати одећи са отисцима или дизајном која није усредсређена на ово подручје. На исти начин, избегавајте огрлице у висини груди, бирајте краће или дуже дизајне да бисте поглед скренули на другу тачку.


Одржавајте добро држање тела

Није ствар само у правилном одабиру одеће, такође је важно водити рачуна о положају који заузимамо како не бисмо више изговарали проблем. Због тога је упутно ходати и седети увек са равним леђима а трбух према унутра, избегавајући да се не савија како дојке не би изгледале још опуштеније.

Добро држање тела такође ће вам помоћи да спречите погоршање проблема, па то треба узети у обзир.

Помозите својим грудима да врате чврстоћу

Сада када знате шта је проузроковало губитак флексибилности у грудима и како га ефикасно сакрити, време је да покушате повратити изгубљени тонус и добити чвршће груди. Уравнотежена исхрана, избегавање наглих промена у тежини и бављење физичким вежбама биће вам од велике помоћи.

Конкретно, прсне вежбе Они су ти који ће вам помоћи да побољшате ово подручје, па бисте их требали укључити у своју листу обуке. У нашем чланку грудне вежбе без одласка у теретану дајемо вам неколико добрих опција. Ако желите да се употпуните ударним спортовима као што су трчање или играње тениса, сетите се важности ношења доброг спортског грудњака који нуди подршку и помаже вам да задржите прса на месту, што ће спречити даљи губитак еластичности.

Постоје и друга природна решења, у нашем чланку кућни лекови за опуштене дојке дајемо вам нека решења која вам могу помоћи.


Ако желите да прочитате још чланака сличних Како сакрити опуштене груди, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.