Како елиминисати масну кожу код мушкараца

Тхе масна кожа То је због прекомерне производње лојних жлезда, и иако је чешће да жене брину због овог проблема, 80% мушкараца има масна кожа. Тестостерон је главни одговоран за масна кожа код мушкарацаПознат по сјајном изгледу, акнама и проширеним порама, најчешћи је код тинејџера, али и одрасли га могу добити. Узроци масне коже могу бити повезани са лошом исхраном, стресом или недостатком одговарајуће неге и чишћења. На ОнеХовТо.цом објашњавамо како уклонити масну кожу код мушкараца.

Кораци које треба следити:

За уклоните масну кожу код мушкараца Неопходно је водити рачуна о исхрани, трудити се да имате здраву исхрану, сиромашну мастима и богату влакнима. Једите воће, поврће, махунарке и орашасте плодове, као и интегралне житарице. Његов допринос витаминима помоћи ће у контроли производње масти и одржавању дермиса здравим. Пијте воду током целог дана.

Тхе физичка активност два или три пута недељно, то ће вам помоћи да елиминишете токсине које ствара масна кожа, знојењем. Такође помаже у очувању колагена наше коже како би одржао своју чврстоћу.

Већина мушкараца не обраћа пажњу на негу коже и имају тенденцију да користе оштре сапуне, што доводи до исушивања и повећања дехидратација. иако масна кожа Предност је што држите боре даље, опуштање ће бити неизбежно, осим ако не почнете да имате прави став по овом питању.

Прва ствар коју бисте требали учинити у погледу чишћења, да елиминишу масну кожу, је употреба гела за чишћење уместо уобичајеног сапуна, што ће уклонити вишак себума и пружити вам свежији и пријатнији осећај без дехидрације коже.

60% телесне тежине мушкарца чини вода, већ смо видели да је потребно хидрирати током целог дана, али потребан вам је други извор за одржавање хидрирана кожа, користите крему која пружа ову корист. Бријање такође узрокује дехидрацију, зато будите пажљиви пре и после овог процеса.

Избегавајте хранљиве креме, с обзиром да пружају више масти и повећавају лепљиви осећај, а то је оно што бисте требали избегавати, такође помаже бубуљицама да изађу. Тхе јојоба уље Једино се препоручује за ове случајеве, јер имају лековито дејство и стварају заштитну баријеру против спољних агресија (хладноћа, загађење, загревање), на лице треба нанети само две или три капи.

Ако је ваша кожа претерано масна, употреба а регулатор себума Препоручљиво је контролисати ниво себума који производи ваша кожа, ако ово не успе, посетите дерматолога. А. природни лек, који ће вам помоћи да контролишете производњу масти, је да помешате сок од два лимуна и кашичицу меда, нанесете га на масни део коже, оставите 15 минута и исперете топлом водом.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како елиминисати масну кожу код мушкараца, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.