Јеннифер Анистон и Халле Берри: шта бисмо требали копирати са њихових тренинга

Говоримо вам како Јеннифер Анистон и Халле Берри тренирају и које ствари треба да имитирамо у овој бикини операцији да бисмо имали своја сјајна тела.

Ове године, поводом вирус Корона карантин, чини се да смо озбиљније него икад пре схватили оно операција бикини, дијета и телесне вежбе. Тако, Сада нас више него икад занима шта једу познате жене, шта раде кад иду у теретану И. коју козметику користе да би изгледали савршено.

Ове године, више од било које друге, желимо да се покажемо велико тело на песку и две звезде Холливоод који могу послужити као референца, ништа више и ништа мање од Јеннифер Анистон и Халле Берри. Овде ћемо вам рећи шта су, према речима њихових тренера, њихове тајне фитнес да би увек изгледати млађе.

1-6

Јеннифер Анистон, љубитељица интензивних тренинга

У 51 години, Јеннифер Анистон може се похвалити завидном фигуром и коначно смо открили у чему је њена тајна. Његов тренер, Леион Азубуике оснивач и извршни директор програма обуке за бокс Рукавица је недавно рекао за амерички магазин Ус Веекли Шта Џенифер Анистон воли интензивне тренинге и увек ради вежбе снаге и даје све од себе када иде у теретану. Теретана. Међутим, очигледно постоји нешто што се Јен толико не свиђа.

Анистон, нерадо скаче по конопцу да би радила кардио вежбе

Тренер то уверава, мада Јен даје 150 од себе у ТеретанаПостоји једна ствар која му се, кад је почео да тренира, није превише допао: разговарали смо о ужету. Сада га, међутим, савлада до савршенства. Њен тренер каже да се јако труди и назива је „готово савршеном“. Уверава је да је лепа особа и да постиже своје резултате због свог врло доброг става. Према америчким новинама, тренер, Анистон простире снагу, бокс и кардио вежбе у теретани. Понекад ради горњи део тела, а други дан доњи део тела и, што је најважније, врло је константан.

Тренинзи прилагођени нашим потребама

Азубуике такође је рекао да Ус Веекли Шта Џенифер Анистон већ дужи низ година тренира са њим сада је главни циљ сесија прилагодити вежбе које раде тако да тело глумице увек може да „одговори“. У том смислу тренер нас примећује да је важно увек изводити тренинге који су прилагођени нашим специфичним потребама. Сада је веома важно и да свакодневно захтевамо мало више од себе. Што се тиче ове тачке, тренер то осигурава рад са Анистон је као рад са најбољим спортистом на планети у смислу да увек жели да остане на врху и увек даје све од себе.

@леион

Халле Берри такође остаје у форми

Халле Берри има 53 године, две више од Јеннифер Анистон, и апсолутно нас је фасцинирала својим постовима инстаграм. Ако их још нисте видели, не знамо шта чекате, јер јесу чиста мотивација. Такође их можете пронаћи помоћу хаштег #ФитнессФридаи и неће вас оставити равнодушним. Тренер Халле Берри, Петер Лее Тхомас, недавно је рекао за амерички магазин Холливоодлифе да апсолутно ништа не може зауставити мајку двоје деце. Истиче колико је дисциплинована. Такође осигурава да за глумицу, спорт више није само допуна здравог живота Уместо тога, њен здрав живот сада се врти око спорта и, на неки начин, потребан јој је да уравнотежи све остало. Да се ​​осећају боље.

@халлеберри

Халле Берри је спорт претворила у свој живот

Петар уверава да за Халле берри тхе спорт је једнако важно као и пијење воде сваки дан у смислу да је то за њу апсолутно суштински. Каже да је схватио шта то значи непоштовање налога, не обука или вођење распореда. Тврди да се Халле не осећа као она ако не вежба свакодневно, јер зна колико је то добро за њене хормоне, за бољи сан и уопште за добар осећај.

Халле берри

У чланку од Холливоодлифе, Дефинише Петар Пронађи као „права лавица“, као „ратник“, као „апсолутна звер“. Петер уверава да ако мора рећи у чему је трик против старења од Халле берри Не бих оклевао ни секунде да кажем да је то његова стална посвећеност физичким вежбама. Штавише, уверен је да ће нас глумица још дуже изненадити својим физичким побољшањем.