Зашто имам суве усне


Да ли сте један од оних који свако два до три пита: зашто имам суве усне? Истина је да многи људи врло често пате од ове нелагодности и не разумеју разлоге. Према томе узроци сувих усана и биће неопходно знати због чега може да реши ово досадно стање. Не чекајте више и пратите овај чланак о ОнеХовТо зашто суве усне.

Индекс

  1. Еколошки и климатски фактори
  2. Недостатак хидратације
  3. Недостатак витамина
  4. Пушење
  5. Лекови

Еколошки и климатски фактори

Између најчешћи узроци сувих усана, откривамо да лоше време има велику важност. Тако да се ваше усне могу исећи из:

  • Директан контакт са хладноћом
  • Интензиван ветар
  • Прекомерна изложеност сунцу
  • Ниска влажност околине

Супротно ономе што би неки могли веровати, узрок томе није само прехлада сувоћа усана, али такође вруће време и интензивно сунце могу проузроковати ово стање, па чак и окружења са знатно ниском релативном влажношћу.


Недостатак хидратације

Чињеница о не пијући довољно воде Може се видети и на уснама, а људско тело се састоји од 80% воде, тако да је неопходно да остане хидрирано и изнутра и извана.

Због тога се препоручује узимање најмање литар и по воде дневно, коју такође можете допунити другим течностима, попут сокова или негазираних пића. Имајте на уму да је жеђ први знак дехидрације, па треба пити пре него што се то догоди, нарочито лети или у регионима са врућом климом. Такође ће бити врло корисно знати како хидрирати усне кућним лековима.


Недостатак витамина

У случају да ваша исхрана не садржи довољно основних хранљивих састојака као што су витамини —Посебно А, групе Б и Ц— сува усна је такође могућа. А да ли је кожа овог дела лица изузетно осетљива и, према томе, на овај недостатак витамина може утицати.

На овај начин биће потребно да исправите своје дијета и увести храну са овим витаминима, па би било корисно знати:

  • Храна богата витамином А.
  • Храна богата витамином Б.
  • Храна богата витамином Ц.

Ако је потребно, лекар вам може прописати додатак који ће помоћи да се исправи овај недостатак.


Пушење

Чињеница о пушити Такође може проузроковати пуцање усана, јер ће дувански дим изазвати исушивање уста, поред многих других штетних ефеката на здравље које дуван изазива. Због тога ако сте пушач, требало би да престанете са том навиком што је пре могуће и осетићете неизмерно побољшање у различитим аспектима свог свакодневног живота, како на кратак, тако и на дужи рок.

Препоручујемо вам да погледате ове остале чланке ОнеХовТо који ће вам сигурно пуно помоћи:

  • Како престати пушити
  • Савети за одвикавање од пушења


Лекови

Исто тако, још један могући одговор на питање зашто су вам усне су: због лекови, а то је да одређени фармаколошки третмани могу имати секундарни ефекат на сувоћу усана. Због тога ако узимате било коју врсту лекова и мислите да вам усне пуцају из овог разлога, требало би да се обратите лекару да бисте видели да ли је могуће тај лек променити за други који не доводи до исушивања усана.


Ако желите да прочитате још чланака сличних Зашто имам суве усне, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.