Да ли је лоше туширати се сваки дан?

Постоји више тема о томе да ли туширајте се свакодневно може или не мора бити корисно за нашу кожу и наше тело. Као и код већине наших поступака, и овдје постоје добре и лоше стране зашто бисмо требали довести у питање своје хигијенске навике. На ОнеХовТо.цом вам помажемо да откријете одговор на често постављана питања: Да ли је лоше туширати се сваки дан? Пажљиво прочитајте следеће савете и размислите да ли треба да промените хигијену како бисте имали здраву, чисту и неговану кожу. Узети на знање!

Кораци које треба следити:

Купати се или туширати се сваки дан може утицати на здравље наше коже. Медицинске студије показују да са сваким туширањем уклањамо честице које делују као заштитни, познат као кисели или хидролипидни плашт. Овај плашт је витално важан, јер штити наше тело од инфекција, гљивица, вируса и бактерија.

Ако се свакодневно туширамо једним или више, избегавамо стварање киселог плашта, јер га тело - генерално - обнавља на свака 24 сата, отприлике, после последњег туширања. Хидролипидни плашт се обично формира од зноја.

Међутим, ово не би требало да постане опсесија, јер постоје људи који треба да се туширају свакодневно да би се осећали боље. Морамо то узети у обзир, јер је вероватно да су људи који се купају свакодневно склонији разним инфекцијама или вирусима.

Стручњаци препоручују да је идеално туширајте се 3-4 пута недељно, ако желимо да одржимо тело чистим и савршено заштићеним. Међутим, то не значи да бисмо остатак дана требали одлагати хигијену. Једноставно ће бити довољно да брже очистите делове који се запрљају, попут пазуха, гениталија, руку или стопала.

Ако сте један од оних који свакодневно вежбају спорт или сте врло педантни у личној хигијени, не устручавајте се свакодневно туширати. Важно је следити неке савете како бисте могли да одржавате неговану кожу. На пример, избегавајте прање врућом водом, јер превише исушује кожу. Поред тога, туширање врућом водом повећава опуштеност и можете добити атопијску кожу.

С друге стране, требало би да погледате који гел за туширање користите. Да би наша кожа била здрава и заштићена, препоручујемо употребу сапун неутралног пХ. Тако ћете избећи исушивање коже и увек ћете је имати више неговану и мање иритирану, јер садржи врло мало хемикалија. Уобичајени гелови садрже конзервансе, боје и хемикалије које нису врло корисне за нашу кожу ако их свакодневно користимо.

С друге стране, препоручујемо пилинг коже једном недељно. Овим ћете моћи да елиминишете мртве ћелије и помогнете регенерацији коже. Пилингом ћете очистити, хидрирати и омекшати кожу. Купите пилинг за тело или га направите сами са мало маслиновог уља и смеђег шећера.Нанесите смешу на тело и пустите да делује око пола сата. После тога уклоните је са пуно воде док масирате ољуштене површине.

Такође препоручујемо употребу а пешкир од микровлакана, с обзиром да су мекши и помажу у нези и угађању ваше коже након сваког туширања. Морате се осушити давањем малих додира по телу, без трљања, јер то може изазвати иритацију.

На крају, препоручујемо употребу хидратантне креме или уља за тело после сваког туширања. Овим ћете више заштитити своју кожу и одржати је здравом и лепом. Највише се препоручују кокосово или бадемово, откријте још много тога у чланку Која су најбоља уља за кожу.

Запамтити, туширати се сваки дан можда неће бити од велике користи за вашу кожу. Али ако то желите да урадите, морате предузети превентивне мере које осигуравају негу вашег тела.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Да ли је лоше туширати се сваки дан?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.