Како се сунчати
Тхе Сунце је природни бронзер наше коже и нуди нам многе предности све док је излечење завршено соларни у оквиру распореда и временских ограничења. Јер би у супротном ефекти били супротни. Најбоље доба дана за сунчање је средина јутра или средина поподнева. На почетку излагање сунцу треба да буде највише десет минута и поступно повећавајте време излагања док не достигне два сата. као мораш сунчајте се или се сунчајте. Па читајте и забележите.
Мораћете:
Кораци које треба следити:
Најважније за сунчати се Носити је сунцобран како би заштитио главу.
Тхе најбољи начин сунчања Голо је и на резервисаном месту, где нема промаје.
Тхе соларне купке Они могу бити локални или целог тела, у зависности од третмана који се спроводи за одређену болест.
Најбоље место за сунчати се То је планина или море, јер садржи јод који је користан у борби против болести костију и артерија, инсуфицијенције штитне жлезде, гојазности или других патологија.
С друге стране, соларне купке У мору имају и предност што се након излагања сунцу могу окупати у мору. Ово ће променити температуру и стимулисати нервни систем, циркулацију и функције коже.
Раније је речено да узми соларну током десет минута и да се време експозиције може поступно повећавати на приближно два сата. То је тако, осим у случајевима врло нервозних и узбудљивих људи. У њима ће излагање сунцу бити краће и када особа примети нелагодност, треба применити кратко купање или трење хладне воде.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се сунчати, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.
Савети
- Морамо узети у обзир све факторе који могу утицати на соларни лек, како саму болест, тако и особу која пати од ње. Из тог разлога, сам пацијент је тај који мора да одлучи о трајању соларног лечења.