Како имати јачу косу

Сви желимо а здрава и јака косаМеђутим, свакодневно радимо ствари и излажемо се агентима који отежавају задатак. Имати јаку косу није нешто што ћете постићи преко ноћи, али ако промените неке навике у свом начину живота и својој лепотној рутини, добићете косу из снова. Ако сте спремни да покажете здраву гриву, прочитајте овај чланак ОнеХовТо где вас откривамо како имати јачу косу.

Кораци које треба следити:

Да бисте имали јачу косу, потребно је уравнотежено јести. Кажу да смо оно што једемо, а ова фраза се може применити чак и на здравље наше косе. Међу најбољим витаминима за косу, Б5 се издваја по својству јачања корена косе. Пронађите га у орасима, пиринчу, риби, пивском квасцу, житарицама и млечним производима.

Такође се препоручује смањити употребу алкохола и дувана, јер они ослабљују праменове. Укључивање воћа у вашу свакодневну исхрану и одржавање здравог начина живота ускоро ће почети да посматра промене и ужива у јачој коси.

Када се крајеви косе поделе, то значи да је изгубљен протеин који их чини јаким и здравим. Да бисте спречили ширење ове штете по вашој коси и њено слабљење, неопходно је ошишати оштећену косу. Када ошишате косу, омогућавате да се праменови регенеришу, а коса која расте да буде чвршћа и еластичнија: Неопходно за јачу косу!

Да имам јачу косу требало би да косу учините еластичнијом а то се може постићи верским наношењем регенератора и хидратантних крем купки. Важно је да нанесете део који одговара величини ораха, јер прекомерна употреба ових производа може проузроковати супротан ефекат: ослабљена коса. Више воли регенераторе са кератинским и кремастим купкама на бази природних састојака попут авокада или аргановог уља.

Један од главних узрока слабе косе је оштећење узроковано пегла и сушилица. Да, ваши најбољи савезници можда прекидају ваш задатак да имате јачу косу и само ви то можете спречити. Како? Идеално би било смањити учесталост употребе, међутим, на тржишту постоје заштитне креме које су идеалне за спречавање продирања топлоте која долази из оба додатка у ваше нити и спаљивања. Нанесите их пре употребе пегле и фена. Такође можете одабрати да направите хидратантне маске за слабу косу.

Вежба је толико моћан да је чак један од алата за који можете да се служите имају јачу косу. Вежбање активира нашу циркулацију крви, чак и у власишту, што подстиче раст косе и транспортује хранљиве састојке до корена који су неопходни за јачање косе. Препоручује се извођење кардиоваскуларних вежби 40 минута дневно или, најмање четири дана у недељи да бисте видели резултате.

Кажу да очешљај косу 100 пута дневно можете га расти и иако то није ништа више од мита, од чешљања косе можете добити и друге погодности, укључујући: имају јачу косу. Зашто? Када четкамо косу, повлачимо природна уља са власишта дуж косе, што његује нити и чини их отпорнијим. Идеално је четкати косу четком са мешаним чекињама и када је сува или благо влажна да спречите ломљење. Урадите то пажљиво и растављајући од крајева до корена.

Можда звучи врло захтевно, али зауставите бојење косе Неопходно је повратити снагу косе. Бојење и избељивање су врло абразивни третмани за праменове због количине хемикалија у бојама и води за избељивање, стога можете одабрати да покажете свој природни тон или започнете бојење косе природним алтернативама попут кане. Давање неопходне неге коси за обојену косу такође је опција за коју можете сматрати да има јачу косу.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како имати јачу косу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.