Како спречити и лечити губитак косе

Губитак косе то је нешто што мушкарци и жене доживљавају у неком тренутку свог живота. Губитак косе може бити узрокован стресом, инфекцијама власишта, лошом исхраном, хормоналним поремећајима и природним старењем. Андрогена алопеција и алопеција ареата су најчешћи облици губитка косе. Добра вест је да у неким случајевима, постоји начин да се спречи губитак косе.

Кораци које треба следити:

Једите здраво. Дијета која се састоји од интегралних житарица, воћа, поврћа и немасног меса пружа вашем телу све потребне витамине, минерале и аминокиселине. Пазите да се добро храните, осигураћете да ваше коса останите здрави и јаки.

Редовно вежбајте како бисте одржали добар проток крви и правилно здравље. Ово ће вам такође помоћи да спречите одређене болести које могу да изазову губитак косе.

Користите производе дизајниране за ваш тип косе. Морате знати који тип косе имате да бисте спречили или природно лечили губитак косе. Равна коса изгледа сјајно и глатко када је здрава. Таласаста коса може се класификовати као фина, средња и густа или груба. Средње коврџава коса има три текстуре: распуштене, уже и углавије.

Ако патите, обратите се свом лекару Губитак косе као последица болести. Неке болести, попут лупуса или дијабетеса, могу проузроковати губитак косе. Поред тога, услови попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС), менопаузе или трудноће такође могу проузроковати губитак косе.

Избегавајте ношење фризура које вуку косу, јер оне могу проузроковати вучну алопецију. Фризуре које обично узрокују ову болест су плетенице и затегнути репови.

Избегавајте употребу хемикалија штетних за косу. Ови производи могу оштетити власиште и проузроковати вучну алопеицу. У неким случајевима власиште је толико оштећено да је раст од коса то је немогуће. Коришћење јаких хемикалија као што су релаксатори, трајни премази и боје за косу могу да изазову овај проблем. Паметно је отићи код стилиста који је обучен за рад са вашим типом косе да би применио хемикалије.

Изаберите благи шампон ако желите да перете косу сваки дан. Људи са масном косом треба да користе производе специјално дизајниране за њихов тип косе. Ове производе не треба злоупотребљавати, као што могу оштети косу. Људи са коврџавом или таласастом косом доживљавају више оштећења и сувоће од људи са равном косом. Особе са коврџавом или таласастом косом треба да избегавају производе од топлоте, јер могу проузроковати ломљење косе.

Задржи своје чиста и сува коса. Инфекције квасца попут лишајева могу се размножавати на влажној или прљавој коси. Морате спречити ову болест одржавањем косе и власишта чистим и сувим.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како спречити и лечити губитак косе, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.