Како спречити жуљеве на рукама
Тхе хиперкератоза, или познатији као калус или тврдоћа, није ништа друго до накупљање збијених мртвих ћелија у епидермису које се генерално појављује када се понављају и продужавају трење или притисак. Ова врста курјих очију или жуљева на рукама појављује се након извођења вежби попут веслања или чишћења нечега са великим утицајем. У овом чланку ОнеХовТо објашњавамо како спречити жуљеве на рукама дајући вам кључеве и потребне савете.
Кораци које треба следити:
Знати како спречити жуљеве на рукама Морате почети тако што ћете увек одржавати руке хидрираним, посебно током хладних месеци, који постају сувији. Користите хидратантну крему кад год можете.
Такође хидрирајте своје тело, уносите најмање два литра воде дневно. Добра хидратација помаже кожи да буде више негована и глатка, док одбија појаву курјих очију и жуљева.
Када приметите коже СУВ, покушајте да се не огребете. Влажите подручје кремом или алое вером да бисте смирили свраб. Ово не само да ће омекшати кожу, већ ће спречити појаву жуљеви на рукама.
Приликом чишћења или рибања код куће користимо врло агресивне производе за кожу, попут белила или алкохола који се користе у детерџентима за под или купатило. Да бисте избегли контакт са рукама, увек покушајте да носите заштитне рукавице.
Не туширајте се врло врућом водом, јер она јако исушује кожу. Боље топла вода зими и топла лети. Такође, за туширање не злоупотребљавајте претерано мирисне сапуне, неутрални су најбољи за кожу и спречавају појаву жуљева.
Ако у теретани радите вежбе попут веслања, тегова или нечег сличног, требали бисте хидрирај руке пре почетка и носите рукавице одговарајуће за ово, које спречавају клизање, а такође штите кожу шаке тако да се не појављују жуљеви.
Сваки пут када завршите вежбу или активност која фаворизује појава жуљеви, добро оперите руке млаком водом и сапуном без масти, истрљајте плавац и добро осушите руке. На крају нанесите хидратантну крему.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како спречити жуљеве на рукама, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију тежине и телесне слике.
Савети
- Хидратација и употреба рукавица су од суштинског значаја. Ако обично изводите радње склоне изгледу курјих очију, будите посебно опрезни и следите савете.