Како спречити акне


Узроци акни су вишеструки, из тог разлога није увек могуће контролисати њихов изглед, иако можемо спречити погоршање већ присутних трагова или ограничити њихово присуство у случајевима када се манифестују услед накупљања масти или бактерија на коже. Ако се питате како спречити акне или спречите да се погорша, на ОнеХовТо.цом дајемо вам неколико корисних савета.

Индекс

  1. Узроци акни
  2. Оперите лице да бисте спречили акне
  3. Изаберите праве производе за своју кожу
  4. Престани да додирујеш своје лице!
  5. Пази шта једеш
  6. Смањити стрес
  7. Посетите лекара

Узроци акни

За почетак је важно да нам буде јасно узроци акни да схвате како се против тога борити. У принципу, ово стање може бити генетско, па ако неки директни чланови ваше породице имају или су имали акне, врло је вероватно да ћете их и ви манифестовати. У тим случајевима најбоље решење је покушати спречити његово повећање предузимањем мера које ћемо вам дати касније.

Тхе Ц.хормоналне промене Такође су окидач за бубуљице, због чега су врло чести у адолесценцији, а такође иу фазама попут трудноће. У овим случајевима дерматолошки третман је одличан савезник, па је упутно посетити лекара за помоћ.

Остали узроци акни су:

  • Много производње уља у кожи.
  • Веома зачепљене и упаљене поре услед поремећаја у кератинизацији нашег лица.
  • Бактеријска инфекција у порама која доводи до акни.
  • Повећани стрес који може довести до стварања бубуљица.
  • Дијета са врло високим садржајем масти, повећавајући производњу себума у ​​телу.

Оперите лице да бисте спречили акне

Свакодневно чишћење лица специјалним производима за кожу од суштинске је важности да би се спречило накупљање уља које би могло довести до зачепљења пора, а тиме и до присуства митесера. Веома је важно да кожу очистите ујутро, када устанете, а такође и ноћу пре спавања, на овај начин ћете одржати кожу без нечистоћа.

Примена домаћих или комерцијалних маски погодних за вашу кожу такође ће вам помоћи да дубински очистите поре и спречите накупљање прљавштине и себума. Запамтите да не бисте требали претерати са чишћењем, јер би се кожа могла исушити и нанети штету.

Изаберите праве производе за своју кожу

Ово је посебно важно за спречити акне у случају оних који користе шминку и лосионе. Сви производи које наносите на кожу, од шминке преко хидратантних крема до крема за сунчање, не смеју садржавати уље некомедогени, то јест да избегавају зачепљење пора, што може довести до акни.

Увек прочитајте налепнице и потражите савете пре него што купите било који производ за своје лице.

Престани да додирујеш своје лице!

Један од покретача акни је присуство масти на нашем лицу. Ово је понекад наследни аспект који је директно повезан са нашим типом коже, али у другима то има везе са нашим навикама. Стално додиривање лица прљавим рукама или непрекидна длака на лицу два су покретача који утичу на повећање себума на кожи.

Препорука је да избегавате манипулисање лицем, посебно прљавим рукама. На исти начин, избегавајте да лице дође у контакт са производима попут гелова, крема или регенератора за косу који су врло масни за вашу кожу. Није препоручљиво носити шишке или шишање у којима је грива врло близу лица.

Пази шта једеш

Неизбежно оно што једемо директно утиче на здравље наше коже. Носе један дијета са високим садржајем масти може повећати склоност патњи од бубуљица, па ако желите спречити акне Навикните се да једете здраво, једете воће и поврће и контролишете унос брзе хране, пржене хране и производа пуних масти.

Смањити стрес

Ако знате да је појава акни у вашем случају повезана са фазама високог стреса, важно је то избегавајте стрес што је више могуће. Спровођење опуштајућих активности и бављење спортом увелико ће смањити напетост.

Посетите лекара

Ако су се акне појавиле интензивно, чак и ако следите препоруке за њихово спречавање, не можете смањити њихово присуство, важно је посетите дерматолога. Специјалиста ће моћи да укаже на најбољи начин уклањања трагова и смањења бубуљица, међутим препорука је да будете стрпљиви и да следите лекарске препоруке до краја, тек тада ћете постићи најбоље резултате.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како спречити акне, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.