Како хранити нокте


Ево ти мало неговане нокте кључно је како би могли да остану здрави, јаки и лепи. А да ли су ваши нокти јаки и здрави, немогуће је да расту тамо где желите без ломљења. Давање потребне неге, оптимизација исхране и заштита руку када обављамо задатке који могу на њих утицати, кључни су кључеви за постизање овог циља. Наставите да читате, јер вам на ОнеХовТо.цом дајемо неколико савета које ћете открити како хранити нокте.

Индекс

  1. Заштитите нокте од штетних средстава
  2. Здрава прехрана за јаке нокте
  3. Одржавајте нокте хидрираним
  4. Домаћи лекови за негу ноктију
  5. Остале препоруке за савршене нокте

Заштитите нокте од штетних средстава

Ако желиш негују нокте и осигурајте да су увек јаки и у савршеном стању, тада је веома важно да се пре него што примените било који природни лек побринете за њих и заштитите их од средстава која могу да их оштете и ослабе.

Да бисмо то постигли, препоручујемо:

  • Користите средство за уклањање без ацетона, на тај начин ћете заштитити нокте од овог састојка који их значајно утиче и ослабљује.
  • Носите рукавице кад год желите да очистите кућу, оперете суђе итд. Јаке хемикалије и топла вода могу на крају проузроковати љуштење и цепање ноктију.
  • Не гризите нокте или кожицу, то не само да утиче на њихов изглед, већ их на крају слаби. Ако имате ову навику, позивамо вас да прочитате наш чланак кућни лекови за не гризење ноктију.


Здрава прехрана за јаке нокте

Не можете хранити нокте и имати их јаке и лепе ако их не одржавате добра исхрана богата витаминима и хранљивим састојцима. Да бисте то постигли, веома је важно да свакодневно једете свеже поврће и воће, богато разним храњивим састојцима који ће вам помоћи да одржите здравље ноктију и коже. Не заборавите да уврстите храну богату витамином Б као што су риба, шкољке, млечни производи, месо, јетра или житарице попут пиринча и пшенице.

Укључивање хране богате витамином Е, попут маслиновог уља, зеленог лиснатог поврћа, јаја или орашастих плодова, неопходно је за јаке нокте. Такође, не можете заборавити протеине који ће вам помоћи да их негујете и чине да изгледају лепо. Посно црвено месо, пилетина, ћуретина и риба су одлична алтернатива.


Одржавајте нокте хидрираним

Хидратација Неопходно је хранити нокте, зато је важно свакодневно уносити 2 литре воде како бисмо одржавали тело на адекватној хидратацији, истовремено осигуравајући да нокти нису суви.

Али ако упркос томе остану суви и лако се љуште, а маска од маслиновог уља је идеално решење.У посуду сипајте мало маслиновог уља и уроните у њу претходно очишћене нокте без лака, оставите у смеши 10 минута, а затим уклоните уље, оперите руке и нанесите крему за максималну исхрану. Урадите то сваког дана током 2 недеље за интензивну хидратацију, а затим то треба поновити само једном недељно.

Такође је важно свакодневно наносити крему за руке, ширећи је и на нокте. Ова навика ће вам помоћи да се бринете о кожици, а такође и да хидрирате ово нежно подручје, одржавајући их у савршеном стању.


Домаћи лекови за негу ноктију

Поред поштовања свих горе наведених препорука, неки кућни лекови Они вам могу помоћи да негујете нокте и одржавате их у савршеном стању. Примените их двапут недељно и видећете како су вам руке увек лепе, а нокти јаки.

Маска рицинусовог уља

Умочите нокте, претходно чисте и без лака, у посуду са рицинусовим уљем или, ако не можете, маслиновим уљем. Оставите да делује најмање 10 минута, а затим уклоните, добро оперите и нанесите хидратантну крему.

Маска од бадемовог уља

Добра алтернатива маслиновом или рицинусовом уљу је бадемово уље које има велике хидратантне предности. Овај састојак за козметичку употребу може се набавити у било којој продавници природних производа, а ви га морате применити само према горњим упутствима.

Капсуле витамина Е у глеђи

Добра дијета ће вам дати витамин Е који је вашем телу потребан, али да бисте појачали његов ефекат на ваше нокте, садржај капсуле витамина Е можете сипати у свој прозирни лак за нокте. Нанесите на нокте два пута недељно и видећете како их можете нахранити и учинити да изгледају лепо.


Остале препоруке за савршене нокте

И ако вам није довољно само да негујете нокте, али желите увек изгледају савршено, онда вас позивамо да прочитате наше чланке:

  • Како очврснути нокте
  • Како дуго задржати нокте
  • Трикови за раст ноктију

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како хранити нокте, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.