Предности цхиа семена за косу

Цхиа семе или такође научно познато под именом Салвиа хиспаница Л. То су мали смеђи плодови извађени из биљке коју су неке древне цивилизације гајиле у долини Мексика. Тренутно се цхиа гаји у различитим регионима због свог нутритивног богатства, посебно омега 3, што ово семе чини врло ефикасном храном против холестерола и других кардиоваскуларних болести.

Међутим, цхиа семена такође могу бити ефикасна у нези наше косе. Иако је ова употреба још увек врло мало позната у свету лепоте, у овом чланку онеХОВТО обавештавамо вас о благодати цхиа семена за косу и његова различита својства због којих ћете изгледати здраво и снажно.

Индекс

Нутритивни састав семена цхиа
Предности цхиа семена за косу
Домаћа маска од семена цхиа за раст косе

Нутритивни састав семена цхиа

Цхиа семе се издваја по томе што се састоји од следеће сорте хранљиве материје:

Познато је по томе што је једна од намирница која садржи највише Омега 3, есенцијална масна киселина за здравље, после ланеног семена.
Такође има висок садржај Растворљива влакна, у чему се истиче његов допринос у слузи.
Они су веома богати протеин а такође и у другим есенцијалним аминокиселинама као што су лизин.
Ова храна се такође састоји од неких витамина, која је врло богата витамин Е и фолна киселина (витамин Б9).
Они су богати минералима као што су калцијум, цинк, калијум и магнезијум.
Садржи друге хранљиве састојке као што су фитостероли (бета-ситостерол), хлорогена киселина и флавоноиди (кверцетин и мирицетин).

Предности цхиа семена за косу

Цхиа семена имају разне намене због свог богатства више хранљивих састојака, као што су есенцијалне масне киселине (омега 3), протеини и растворљива влакна. Даље објашњавамо који су главни својства цхиа семена за косу:

Висок садржај витамина Е вам пружа антиоксидативна својства врло моћни, који су идеални за заштиту косе од штетних средстава и слободних радикала који исушују и кажњавају влакна косе.
Витамин Е такође обезбеђује цхиа регенеративна својства који поправљају оштећене праменове косе, одржавају наше врхове здравима и спречавају коврчање.
Имају и својства која ојачати косу, због садржаја протеина. Поред тога, овај хранљиви састојак је неопходан да би наша коса постала здрава, јака и густа.
Његов садржај у цинк користи и нашој коси, јер је елемент у траговима од суштинског значаја за њихов раст и формирање креатина. Поред тога, цинк такође помаже сјају косе и осећај њежније.
Захваљујући богатству магнезијумом и калијумом, цхиа семена имају одличне састојке регулаторна својства који контролишу хормонални ниво, што спречава неке проблеме са косом попут перути, вишка себума и акни на глави.
Коначно, богатство омега 3 чини је, с једне стране, антиинфламаторна својства који се боре против могућег свраба у коси, а са друге стране хидратантна својства који нам помажу да косу одржимо здравом.

Домаћа маска од цхиа семена за раст косе

Цхиа семена, поред тога што се конзумирају као зачин у многим оброцима, могу се користити и за прављење а хранљива и ревитализујућа маска то ће нам пружити све горе описане предности за косу. Једном када купите цхиа семе код било ког травара, то једноставно морате Пратите ове кораке тако једноставно:

Први корак за ову маску за косу је мешање у чинији 80 грама цхиа семена са 2 шоље воде. Смешу добро промешајте и оставите да одстоји 15 минута.
Када време прође, смешу морате поново да промешате и чувате у фрижидеру док се не створи нека врста гела.
Да би маска постала хидратантнија и коси дала више сјаја, додаћемо мало цхиа гела 3 кашике лимуновог сока.
Пре наношења цхиа гела за косу, морамо косу редовно да перемо без употребе било каквог уређаја.
Опраном и влажном косом нанећемо маску и оставити је стрмо 10 минута у коси.
На крају, само морате испрати косу топлом водом и употријебити свој омиљени уређај за постизање додатних својстава ове маске.

За најбоље резултате можете да примените ову маску између 1 и 2 пута недељно.

Поред тога, требали бисте знати да су ова семена постала један од најбољих природних додатака за убрзавање губитка, позивамо вас да откријете како их узимати у ту сврху консултујући чланак Како смршати са цхиа семенкама.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Предности цхиа семена за косу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.