Како избећи сунчане пеге

Много је разлога који доводе до појаве мрља на кожи: генетски фактори, неки лекови, хормоналне промене, трагови на кожи, вишак или лоша нега што резултира знацима које је врло тешко избрисати. А ако постоји нешто што погоршава сценарио, то је изложеност претерано сунчевим зрацима, зато вам на ОнеХовТо.цом дајемо неколико савета да бисте знали како избећи сунчане пеге и имају уједначен и здрав тен.

Кораци које треба следити:

Без обзира на порекло мрља, сунце, далеко од побољшања ситуације, може да је погорша јер је обично потамнити ови знаци чине их много уочљивијима. Поред тога, на нежној или врло белој кожи излагање сунцу без заштите повећава присуство мрља.

Ако имате мрље на кожи, склони сте им, трудни сте или пролазите менопаузу или имате нежан тен, требало би да наставите ригорозно овај савет: од 11 до 16 часова не држите се под директним сунчевим зрацима. У овом периоду дана зраци су интензивнији што вашу кожу чини склонијом оштећењима.

Увек користите крему за сунчање са одговарајућим заштитним фактором за ваш тип коже, такође не заборавите да одаберете једну за лице, а другу за остатак тела, јер је тен лица врло нежан.

Нанесите крему за сунчање 15 минута Пре него што се изложите на овај начин, допуштате кожи да га упије и гарантујете ефикаснију заштиту која ће вам помоћи да избегнете појаву мрља.

Ако желите да избегнете сунчане места, на плажу увек треба да идете са сунцобран то вам омогућава да се заштитите у часовима највећег ризика. На исти начин, када идете у шетњу или се бавите неким спортом на отвореном, не заборавите да носите капе, капе и сунчане наочаре да кожа лица буде мање изложена.

Не користите производе на бази алкохола када планирате да се излажете сунцу јер би то могло да поспеши појаву мрља на кожи. Избегавајте шминку и парфеме у овим случајевима, као и за друге прилике крема за сунчање посебно створена да избегне мрље на кожи.

Ако сте прошли а ласерски третман Недавно би требало да избегавате излагање сунцу неко време како бисте избегли мрљање коже, па се обратите лекару и уверите се у недеље које морате сачекати пре него што почнете да радите на отвореном, попут одласка на плажу, планине итд.

Посебно током екстремног излагања сунцу, пажња: пијте пуно воде и нанесите хидратантну крему како бисте одржали тен у добром стању и конзумирајте храну или додатке богате витаминима А, Ц и Е.

9

Ако упркос овим саветима приметите да се мрље на кожи и даље појављују, идите на дерматолог за потпун преглед.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како избећи сунчане пеге, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.

Савети

• Запамтите важност бриге о својој кожи и заштите од прекомерних делова како би увек изгледала здраво и лепо