Како се ослободити бубуљица на леђима


Приштићи на леђима су промена дермиса која погађа и мушкарце и жене. Ова врста акни, која се назива и бактерија (акне на леђима), обично је чешћа током пубертета, али може трајати и у одраслом добу, постајући непријатност у свакодневном животу.

Ако имате бубуљице на леђима, знаћете да осећај свраба, иритације, па чак и бола који производе могу довести до непријатних ситуација и физичке нелагодности која на крају утиче на опште расположење. Поред тога, доласком лепог времена проблем се повећава, јер вас посета плажи или базену приморава да изложите тај део тела, до сада скривен испод одеће. Ако желите да знате како уклонити бубуљице на леђимаУ ОнеХОВТО објашњавамо све што треба да знате и који су лекови најприкладнији.

Индекс

  1. Зашто се бубуљице појављују на мојим леђима
  2. Како се ослободити бубуљица на леђима
  3. Храна која узрокује бубуљице на леђима
  4. Домаћи лекови за уклањање бубуљица на леђима

Зашто се бубуљице појављују на мојим леђима

Постоји неколико одговора на питање који су узроци бубуљица на леђима. Животни стил, генетика и хормони су уобичајени покретачи који вас, уз одређене навике или стечене рутине, чине много склонијим и рањивијим на ову врсту болести. Ово су неки од најчешћих узрока бубуљица на леђима:

  • Хормонска компонента: са пубертетом, андрогени хормони (естроген и тестостерон) изазивају прекомерно лучење себума који заједно са осталим елементима који се налазе у дермису (мртве ћелије, прљавштина, бактерије ...) узрокују појаву ових нежељених кврга.
  • Генетска компонента: Према неким студијама на ту тему, чињеница да један од ваших родитеља пати или је патио од акни у некој фази свог живота, може утицати на то да наследите и такозвану баку.
  • Загађење: стручњаци потврђују да високи нивои загађења у великим градовима узрокују оксидативни процес у нашој кожи који често резултира прекомерном производњом себума у ​​нашем телу.
  • Непрекидно трљање или притисак предмета или одевног предмета: ношење уске одеће, ношење превелике тежине са ранцима на леђима, дуго седење са леђима подупртим наслоном ... ова врста акције и било које друге активности која укључује трење или континуирани притисак леђа на другу површину може бити узрок појаве бубуљица на леђима.
  • Стрес: ритам живота који водимо несумњиво утиче на наше здравље и физички изглед. Води живот пун стреса, између осталог, може да изазове појаву бубуљица на леђима. Неке студије су показале да када је наше тело изложено врло високом притиску, оно може да лучи врло високу стопу масти.
  • Прекомерно и стално знојење: континуирано знојење и у великим количинама изазива комбинацију зноја, прљавштине, себума и мртвих ћелија потпуно контрапродуктивно за вашу кожу. Излагање високим температурама или изворима топлоте када радимо или се бавимо спортом може бити узрок бубуљица на леђима.
  • Храњење нездравом исхраном: Као и код стреса, једење нездраве исхране у којој постоји вишак или недостатак одређених хранљивих састојака може проузроковати низ неравнотежа у нашем телу које на крају производе акне и, тачније, бактерије.


Како се ослободити бубуљица на леђима

Први корак да се решите бубуљица на леђима је, наравно, превенција. Пратећи правилну рутину, бубуљице на леђима могу се спречити и, ако су се већ појавиле, свести на минимум. Веома честа врста бубуљица која се обично појављује на леђима су митесери или комедони. Имају изглед тамне мрље на кожи која је позната као"Црна тачка". Да бисте природно уклонили ове митесере, постоје следећа решења:

  • Правилна хигијена: Спровођење хигијенске рутине која избегава накупљање прљавштине и уља на кожи, као и туширање након бављења спортом или кад год патите од прекомерног знојења је неопходно.
  • Контролишите температуру воде: Ово је неопходно када се туширате, јер вода мора бити топла.
  • Употреба одговарајућих сунђера и производа: увек користите меку сунђер природног порекла. Такође се топло препоручује да избегавате употребу крема, шампона, регенератора, гелова, сапуна или било ког другог производа комедогене природе, односно оног који садржи висок ниво уља и ствара блокаду у порама коже. На тржишту постоји широк спектар некомедогених производа за хигијену и негу коже, од којих је већина са природни и асептични састојци који поштују равнотежу дермиса.
  • Оперите косу и тело одвојено: Овај савет је неопходан ако се питате како уклонити бубуљице на леђима. Ако то није могуће, прво оперите косу и, након што је исперите са пуно воде, сакупите је на потиљак пре него што перете остатак тела.
  • Пилинг леђа: пилинг леђа једном недељно неагресивним пилингом и, ако је могуће, састојцима природног порекла. Пилинг треба радити врло нежним кружним покретима. Леђа ни у ком случају не смете снажно трљати, јер би могле настати ране или инфекције, што би могло погоршати ситуацију.
  • Увек избегавајте употребу сечива: ако имате косу на леђима и прибегавате депилацији, никада немојте користити бријач. Увек идите у естетски кабинет где вас саветују о начину који је најприкладнији за вас и ваш случај.
  • Изаберите праву одећу: Увек треба да покушавате да носите чисту одећу која не притишће или трља леђа. Не носите ништа чврсто или синтетичко. Користите природне тканине које омогућавају кожи да дише, попут платна или памука (ако може бити еколошког порекла).
  • Перите одећу одговарајућим производима: не заборавите да користите неагресивне детерџенте за веш или са хемијским компонентама које могу утицати, иритирати или изазвати алергију на кожи.


Храна која узрокује бубуљице на леђима

Правилна исхрана је веома важна за спречавање акни, јер правилно храњење тела не само да фаворизује здравље ваших унутрашњих органа, већ и користи вашој кожи. Постоје намирнице које су због свог састава контрапродуктивне за дермис, узрокујући појаву бубуљица на леђима. Међутим, мора се имати на уму да свака особа има потпуно другачији метаболизам, тако да неке намирнице могу утицати више од других. Ако приликом узимања одређене хране откријете да узрокује избијање акни на леђима или да повећава ону која се већ појавила, било би згодно узети је у обзир и разговарати о њој приликом следеће посете дерматологу.

Храна која изазива акне на леђима је, према различитим научним студијама:

  • МлекараИако нису познати тачни узроци зашто млеко и његови деривати могу да изазову акне, најновије хипотезе указују на њихов висок хормонални садржај. Ако желите да избегнете храну која изазива бактерије, покушајте да смањите потрошњу овог производа што је више могуће.
  • Храна богата мастима и шећером: Индустријска пецива и колачи савршени су примери хране коју бисте требали избегавати ако желите да спречите појаву бубуљица на леђима. То је зато што ова храна повећава масноћу у нашем телу и због тога може проузроковати пробијање.
  • Хлеб, житарице, тестенине и било која храна са рафинирани угљени хидрати: висок гликемијски садржај ове хране ствара додатни лојни секрет у телу.
  • Зачињена храна: чињеница да ова врста хране повисује телесну температуру може проузроковати нове ерупције или погоршати стање тренутних.

Увођење одређених навика у нашу исхрану, као што су: замена рафинисане хране високим садржајем масти и шећера за целу и непрерађену храну може вам помоћи да елиминишете или спречите појаву бубуљица на леђима. Такође је неопходно да у своју исхрану уврстите храну богату витамином Ц и друге производе попут масне рибе, јер су омега 3 и омега 6 сјајни савезници када је реч о смањити упалу тела.


Домаћи лекови за уклањање бубуљица на леђима

Сад кад знате неку храну која узрокује досадну бактерију, време је да откријете неке кућне лекове за уклањање бубуљица на леђима одраслих.

Бели лук и лимун за уклањање бубуљица на леђима

Ова два састојка имају антибактеријска и антиинфламаторна својства, због чега заједно могу бити савршен савезник у борби против акни. Да бисте направили овај кућни лек, требаће вам само три чена белог лука и сок једног лимуна. Пратите овај корак по корак:

  1. Сломи бели лук и помешај их са лимуновим соком.
  2. Када се леђа очисте и осуше, нанесите смешу на кожу.
  3. Радите кружне масаже неколико минута и оставите их да се одмарају на вашој кожи 20 минута.
  4. Добро исперите производе за кожу.

Овај кућни третман бубуљица на леђима можете радити неколико пута недељно. За неколико дана видећете приметна побољшања.

Мед и сирће за уклањање бактерија

Још једном проналазимо два врло корисна састојка за кожу, јер оба имају антибактеријска и чишћење својства то ће вам помоћи да покажете лепшу и глатку кожу. Требаће вам само кашика меда, кашика јабуковог сирћета и следите кораке наведене у наставку:

  1. Помијешајте састојке и уз помоћ виљушке побрините се да формирају пасту.
  2. Нанесите маску на место где се налазе бубуљице и кружним покретима добро пилингите кожу.
  3. Пустите да смеша делује 20 минута на леђима и након ових минута исперите кожу водом.

Пилинг од алое вере за борбу против бактерија

Последњи кућни лек који вам представљамо за уклањање бубуљица на леђима један је од најефикаснијих, јер има алое веру, један од најкориснијих производа за кожу. За овај кућни третман биће вам потребни само екстракт алое вере, четири кришке краставца, кашика крупне соли и две чаше воде.

  1. Здробите кришке краставца и додајте их у посуду са остатком састојака.
  2. Мешајте све састојке док не добијете пасту. Ако видите да је паста врло чврста, можете додати још мало воде.
  3. Још једном, када је смеша готова, мораћете да је намажете на леђима и трљате нежним кружним покретима.
  4. Пустите да састојци ступе на снагу и након приближно петнаест минута уклоните их топлом водом.

Ако желите да научите како да уклоните бубуљице на леђима, само морате да изаберете омиљени природни пилинг и кренете на посао. Ако желите више опција, овај чланак о томе Који су најбољи природни пилинги може вам дати друге сјајне идеје.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се ослободити бубуљица на леђима, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.