Како се бринути о кожи тела

Не само да је кожи лица потребна посебна пажња како би остала у добром стању и без превременог старења, већ и дермис нашег тела захтева своју негу. Носите лепа кожа, хидрирано и надасве здраво могуће је једноставном свакодневном негом и без потребе за инвестирањем у скупе козметичке производе. Желите да знате више? На ОнеХовТо.цом дајемо вам кључеве за откривање како се бринути о кожи тела.

Кораци које треба следити:

Свакодневно се наша кожа суочава са вишеструким агресијама: климатске промене, загађење, УВ / УВА зраке, употреба неодговарајућих производа, између осталог, може угрозити њену лепоту и мекоћу. Због тога је важно бринути о кожи тела и одржавајте га правилно хидрираним тако што ћете неке навике укључити у своју свакодневницу.

За почетак одаберите сапун који садржи витамине и хранљиве састојке, на тај начин ћете моћи да заштитите дермис чак и током прања. Антибактеријски или врло јаки сапуни могу уништити слој природне масти који штити нашу кожу, чинећи је осетљивом и црвеном.

Постоје они који уживају у веома врућем тушу, али превисока температура може проузроковати осетљивост ваше коже, дехидрирати је и утицати на њен изглед. Најбоље је узети туш са млаком водом и на крају, дајте хит хладне воде да затворите поре и подстакнете циркулацију, приметићете разлику.

Када сушите кожу, увек то радите меканим пешкирима и без агресивног трљања, јер би то могло да је исуши или проузрокује мале повреде. Нежно га осушите, посебно ако имате осетљиву кожу.

То је веома важно влажите кожу сваки дан након купања кремом погодном за нашу врсту дермиса. Ова навика ће заштитити кожу стварањем слоја који је изолује од спољних фактора, нудећи хидратацију и хранљиве материје који пружају мекоћу и спречавајући естетске проблеме попут стрија или сувоће.

Креме за тело се такође продају на основу типа коже, са опцијама за масну, нормалну или врло суву дерму. У случају осетљиве коже, препоручљиво је купити производи од урее, који значајно побољшавају ваше здравље и изглед.

Отприлике сваких 30 дана наша кожа се обнавља елиминишући мртве ћелије да покаже нови слој коже. Али током времена у којем се то догађа, наше поре се могу напунити уљем и прљавштином, такође акумулирајући мртве ћелије које утичу на њихов изглед. Из тог разлога, пилинг коже тела је неопходан корак да би изгледала много глађе и здравије.

Пожељно је да се овај поступак ради једном недељно, било са комерцијалним производима или са домаћим природним пилингом, једнако ефикасним и јефтинијим.

Ако желиш бринути о кожи тела, избегавајте сунчанице и мрље и минимализујте прерано старење, тада постоји само један начин деловања: користите крему за сунчање кад год ћете се изложити сунцу. Не само када идете на плажу, већ и када излазите на активности на отвореном, спортове ван куће или када планирате да проводите пуно времена на отвореном.

Избор правог заштитног фактора према типу коже и коришћење квалитетног производа од суштинске је важности да би дермис тела био адекватно заштићен од штетних УВ / УВА зрака.

Али брига о кожи тела захтева не само спољну пажњу, већ и унутрашњу. Ако желите да ваша кожа изгледа неговано и хидрирано, то је од кључне важности пијте воду свакодневно у довољним количинама. Препоручена ствар је увек најмање 2 литре или 8 чаша дневно, међутим, ако се бавите физичком активношћу, радите на отвореном или сте врло активни, важно је повећати унос док телу не понудите сву течност која му је потребна.

Правилна хидратација огледа се у једнако хидрираној и лепој кожи.

Такође, не бисте требали заборавити да укључите витамини добри за кожу као што су витамин А, Ц или Е, који пружају хранљиве састојке и антиоксиданте неопходне за спречавање превременог старења дермиса.

Носе један здрава исхрана Неопходно је бринути о кожи тела и одржавати је у добром стању, зато вам препоручујемо да свакодневно конзумирате воће и поврће, избегавате нездраву храну и пржену храну, а такође контролишете друге навике које могу утицати на изглед дермиса , попут пушења или конзумирања пуно алкохола.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се бринути о кожи тела, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.