Како се бринути о коси да не би испала


Тхе Пад коса То је проблем који погађа многе људе, а узроци због којих се јављају веома су разнолики, јер на њега веома утичу спољни фактори. Поред генетике, важног аспекта који покреће губитак косе, постоје и многи други фактори који узрокују губитак косе, као што су прехрана, промене у времену, ритам живота или брига коју му пружамо. У тим случајевима је кључно следити низ смерница да бисте то избегли, обратите пажњу на овај чланак ОнеХовТо у којем вам дајемо неколико савета које треба знати како се бринути о коси да не би испала.

Индекс

  1. Храњење
  2. Основна нега
  3. Прибор

Храњење

На првом месту, морате водити рачуна о својој исхрани, јер је и хиперкалорична дијета и једење мало директни узроци Пад коса. Прекомерна конзумација угљених хидрата је веома штетна за косу и, напротив, добар унос воћа и поврћа, посебно зеленог лиснатог поврћа богатог витамином А, и хране попут парадајза, печурки и пасуља Зелени, са високим уделом концентрације витамина Б, топло се препоручују како би се спречио њихов пад. Поред тога, препоручује се и одговарајућа количина протеина из немасног меса и конзумација маслиновог уља ојачати косу и промовишу њихов раст.


Основна нега

Тако да коса не опада не би требало да се пере сваки дан. Влага није добар пријатељ косе и такође утиче на њен пад. Исто се дешава и са вишком топлоте, колико је то могуће потребно је покушати не злоупотребљавајте сушаре или пегле а када се користе, прво примените термичке заштитнике.

Такође је добро користити хранљиви шампони и наносите маску једном недељно остављајући да делује најмање 20 минута. Да бисте га чешљали, требало би да користите регенератор или серум и распоредите га по средини и крајевима да бисте стекли снагу. Најбоље опције су одвојени чешљићи за зубе и четке са финим длачицама. Када је влажно, треба га што мање четкати, јер је ломљивије.

Такође се не препоручује увек ношење косе, јер стално повлачење ослабљује власиште, идеално је да се фризура мења наизменично.


Прибор

Тхе пивски квасац Веома је добар за косу и нокте, јача здраву косу и помаже јој да ојача. Ако желите да тестирате како делује, можете га купити у облику капсула код било ког травара и узети по један пре сваког оброка.

Такође можете наносити лосионе за косу, узимати таблете или користити шампоне за спречавање губитка косе, ефикасне комерцијалне алтернативе које ће помоћи у сузбијању овог проблема.


Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се бринути о коси да не би испала, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.

Савети

  • Будите стрпљиви, резултати се не постижу првог дана, али ако постепено усвајате ове рутине неге косе, постараћете се да не испадну.