Предности лубенице за кожу

Лубеница, такође научно позната под именом Цитруллус ланатус вар, је летње воће које припада породици тиквица и које води порекло у неким регионима јужне Африке. Ово поврће, које има препознатљиву црвену пулпу и бело семе, издваја се великим доприносом у води, чинећи 90% свог састава и богатством антиоксидантима, између осталих хранљивих састојака. Ово даје лубеници невероватна хидратантна својства, што је чини неопходном храном за наше здравље.

Међутим, ово воће има и друге карактеристике због којих је врло корисно укључити га као састојак у различите ритуале лепоте. У овом чланку онеХОВТО објашњавамо у чему се разликују благодати лубенице за кожу. Прочитајте и откријте његова својства која ће вашу кожу одржавати глатком и здравом.

Индекс

Нутритивни састав лубенице
Које су предности лубенице за кожу
Домаћи лекови за лубеницу за кожу

Нутритивни састав лубенице

Лубеница је воће које, осим што је освежавајуће и укусно, има и низ благодати и својстава, јер у његовом саставу налазимо следеће хранљиве материје:

Састоји се углавном од воде, чинећи 91% њеног састава.
Има мало калорија, масти и угљених хидрата.
Међу својим витаминским саставом издваја се богатство витамином А у облику каротена. Такође садржи витамине групе Б (Б1, Б2, Б3 и Б6) и витамине Ц и Е.
Такође има богатство минерала попут магнезијума и калијума, мада се истиче и његов садржај у другим минералима попут фосфора, калцијума, гвожђа, цинка, селена, мангана и бакра.
Лубеница је храна која има велики допринос антиоксидантима, међу којима је и ликопен који је одговоран за њену црвену боју.

Које су предности лубенице за кожу

Захваљујући богатству широког спектра здравих хранљивих састојака, лубеница може пружити следеће предности за кожу:

Висок садржај воде пружа моћ хидратантна својства Помажу у дубокој хидратацији коже и чине је здравијом и подмлађеном.
Захваљујући садржају витамина Ц, ово воће такође има лековита својства који помажу бржој регенерацији коже оштећене опекотинама, посекотинама или траумама. Поред тога, фаворизује и производњу колагена, што прелази у еластичнији и глаткији тен.
Лубеница је богата антиоксиданти, па је још једна од његових предности то што помаже у одлагању старења коже захваљујући заштити од слободних радикала. Захваљујући овим својствима спречава прве симптоме старења, попут мрља, бора и означених линија изражавања.
Ова храна такође има адстригентна својства, па је идеалан за чишћење лица и борбу против различитих нечистоћа на кожи као што су отворене поре, митесери и приштићи. Поред тога, такође је индициран за масну кожу, јер ова својства помажу у смањењу лучења уља.
На крају, лубеница је идеална за употребу као пилинг због свог богатства антиоксидантима. Захваљујући овим својствима пилинга можемо уклонити токсине и остатке са коже и, сходно томе, добити блиставију и млађу кожу.

Домаћи лекови за лубеницу за кожу

Да бисте уживали у благодатима лубенице за своју кожу, код куће можете учинити било који од следећих природних лекова.

Маска за чишћење лица

Да бисте искористили својства чишћења овог воћа, морате само учинити следеће:

Исеците кришку лубенице, а затим помоћу кашике извуците њен сок.
Када извучете сок, нанесите га на лице и пустите да делује 15 минута.
Након истека времена, оперите лице топлом водом, а затим хладном водом за чисту и глатку кожу.

Домаћи лек за отворене поре

За овај третман узмите сок од комада лубенице и помешајте га са неколико уситњених листова менте, јер он такође има адстрингентна својства.
Када се оба састојка споје, ставите смешу у канту за лед и пустите да се замрзне.
Кад је смрзнуто, извадите неколико коцкица лубенице и менте и неколико минута их трљајте по кожи отворених пора. На овај начин поре ће се затворити и имат ћете блиставију кожу.

Природни пилинг од лубенице

Разбијте сок од неколико комада лубенице и помешајте га са јогуртом (ако је ваша кожа масна) или са бананом (ако је сува).
Нанесите смешу на лице масирајући кружним покретима и пустите да делује 10 минута.
На крају, уклоните смешу топлом водом док не остане пилинг.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Предности лубенице за кожу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.