Вежбе за загревање гласа

Глас је инструмент који вам омогућава репродукцију звукова. Као инструмент, морате научити како га правилно користити како би звучао најбоље. Када је реч о певању, многи људи заборављају да не само да вам треба добар глас или добра техника певања, већ морамо знати како да припремимо тело за то. У том смислу, загревање је основни део процеса певања који омогућава истезање мишића укључених у производњу гласа. Стога у ОнеХовТо објашњавамо неке вежбе за загревање гласа које можете лако извести.

Кораци које треба следити:

Ако престанемо да размишљамо о праксама које захтевају вежбање мишића у телу, попут тениса или фудбала, схватићемо да људи који се баве овим спортовима дају виталну важност загревању. Иако је тачно да певање не укључује физички напор на нивоу ових спортова због мишића који су укључени, добро је поређење тако да релевантност загревања.

Када певамо, користимо низ мишића који нам омогућавају репродукцију одређених звукова. Постоје људи који неке користе више од других, у зависности од гласовног опсега и технике коју користите. Такође, постоје певачи који побољшавају дијафрагму, попут оперских певача. Грејање је неопходно за припрему наших мишића када желимо да генеришемо звукове. Јасан пример како мишићи утичу на глас је када устанемо и искусимо да нам је тешко да говоримо. Након неког времена, наш глас достиже свој уобичајени капацитет и то је зато што смо вежбали мишиће. С друге стране, важно је знати како се бринути о свом гласу пре певања како бисте били сигурни да остаје у добром стању.

Када загревамо глас, морамо бити свесни да је сврха истезање мишића, па није потребно покушавати досегнути врло високе ноте због осећаја који то може изазвати када се мишићи више форсирају. Управо оно што не бисмо смели је да форсирамо свој глас. Циљ је репродукују звукове у нашем вокалном опсегу, осећа се пријатно како бих осигурао добро загревање. Из истог разлога, не бисмо требали викати, већ репродуковати звукове нормалним или чак тихим тоном гласа. Једном кад постанемо свесни свог домета, можемо загрејати глас.

Једна од вежби коју можемо користити за загревање гласа позната је као пржити самогласнике. Састоји се од репродукције најнижег вокалног регистра који особа може да достигне, а постиже се ометањем количине ваздуха који прелази у грло и тачније у глотис. Глотис је најужи део гркљана и звукови који из њега долазе познати су као глотали. Стога морамо покушати репродукују најнижи могући звук осећај да радимо грло. Ако ставимо руку на грло и покушамо да произведемо овај звук, требало би да имамо осећај да се оно стеже, као да се шири, а истовремено да приметимо вибрацију у грлу. Ова вежба омогућава стимулишу влакна присутни у гласним жицама, користећи њихово веће продужење.

Заиста једноставна вежба за загревање гласа познатог као зујање такође ће нам пружити могућност да загрејемо глас. Ова вежба се изводи вокализацијом у оном опсегу у којем се осећамо пријатније и поступно производе звукове мало више, увек се сећајући не смемо форсирати глас. Процес се састоји од непрекидног пуштања звука „ммм“ и након неколико секунди додајте самогласник. Крајњи резултат би требао бити: ммммммееее, ммммммииии, итд. Кроз ово загревање требало би да осетимо да звукови које репродукујемо својим гласом звуче чисто. То значи да не кидамо грло или не оптерећујемо то подручје. Осетићете да је употреба ваздуха од суштинске важности у овом загревању ако желите да издржите потребно време сваки пут када репродукујете „м“ другим самогласником. Друга опција у истој вежби за загревање гласа је замена „м“ са „р“. Објашњење је једноставно и резултат је чињенице да док са „м“ више радимо на дијафрагми, са „р“ вежбамо више мишића грла. Као последица, са првим ћемо се осећати већим вибрација у ребру, односно од грудног коша до стомака, док ћемо се код другог осећати већим вибрација у грлу. Због тога је ова вежба врло комплетна и помоћи ће нам да максимално загрејемо глас.

Ове две вежбе ће вам омогућити да загрејете мишиће избегавајте могућу штету или пренапрезање у вашем гласу, поред тога што ће вам пружити потребну топлину, тако да можете рачунати у свом максималном сјају. Незагрејани глас ће звучати мутно и неусклађено. Да бисте успешно извели обе вежбе, морате провести време, јер у почетку може бити донекле компликовано. Међутим, када успете да их контролишете, видећете како можете певати пунијим гласом. Коначно, не заборавите да је знање како фино подесити свој глас да добро пева од суштинске важности и да се то може постићи са неколико корака.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Вежбе за загревање гласа, препоручујемо вам да уђете у нашу музичку категорију.