Како се бринути о свом гласу пре певања
Глас је невероватан инструмент који нам даје способност репродукције звукова и који неки људи користе за певање. Не могу сви да певају, постоје људи који су рођени са гласом који им омогућава да много лакше изводе мелодије, док други то морају више да раде како би могли да досегну високе ноте или да избегну неусклађеност. На овај или онај начин, бескорисно је добро певати ако се не посветимо време потребно да се зна како га задржати. Постоје неки елементи који могу знатно оштетити делове тела који утичу на репродукцију звукова, попут нездравих животних навика. Затим ћемо у ОнеХовТо објаснити неколико савета о томе како се бринути о свом гласу пре певања.
Индекс
- Избегавајте дуван
- Не форсирај свој глас
- Лепо спавај
- Не пијте храну или пиће за производњу гаса
- Добра хидратација
- Угрејте глас пре певања
Избегавајте дуван
То сви знају Пушење је штетно за здравље. Певање није изузетак, јер дуван може надражују грло и смањују капацитет плућа. Плућа играју основну улогу током певања, јер нам омогућава да сачувамо ваздух у плућима и управљамо њиме током певања. То је вежба која захтева вежбање и која се стиче временом. Пушење може одузети део ове способности да сачува ваздух и утицати на наш певачки потенцијал. Поред тога, гркљан се може надражити кашљањем и, као последица тога, гласнице могу бити оштећене, а глас је промукао и звучи мање јасно. Дакле, сада знате, први корак који треба да предузмеш да би се побринуо за свој глас је одложи дуван. У случају да нисте пушач, дувански дим може на исти начин утицати ако сте стално пасивно изложени.
Не форсирај свој глас
Може бити да ћете изаћи да певате са својом групом или сами и нађете се на месту где има много људи и / или музике, будите опрезни! Пре него што изађете да певате, ако сте у ситуацији када треба да вичете или говорите гласније него обично, препоручује се да се одмакнете од буке како бисте одржавајте своје гласне жице у добром стању. Ако ћете кратко певати, можете искористити прилику да оставите буку и загрејете гласнице. Ако, напротив, остане још неколико сати или чак неколико дана, препоручљиво је да ако сретнете пријатеље замолите их да оду на мирније место, јер ако форсирате свој глас, излажете се ризик од оштећења ваше способности за певање и болују од афоније.
Лепо спавај
Спавање је добро за све аспекте здравља. У случају певања и, чак и више ако већ неколико дана вежбате више него нормално, можда зато што имате концерт или други догађај у којем ћете певати, ваше гласне жице морају да се одморе неколико сати како би се опоравили. Вероватно је да ћете, ако вежбате неколико сати и ако одете на спавање, следећег дана осећати промуклост гласа и коштаће вас више да дођете до тачке када можете певати осећајући се пријатно.
Не пијте храну или пиће за производњу гаса
У почетку ово можда нема пуно смисла, али сада сам вас довео у ситуацију. Замислите да ускоро морате да изађете певајући на сцену и пре него што одлучите да попијете мало соде с бензином, заједно са зачињеном пљескавицом и помфритом. Сад замислите да певате са свим горе наведеним у стомаку. Видиш?. Када певамо, трудимо се да може изазвати подригивање, а још више ако имамо гас у стомаку. Ово производи се и са пивом, од онога што видите оком ако сте пивар. Кад потрошите газирани производи, врло је вероватно да се у време певања и, пре свега, када продужите самогласнике и отворите уста, када се потрудите да издахнете, осећате подригивање, што може значити кварење песме.
Добра хидратација
Губитак воде доводи до исушивања гласа и, као последица тога, имамо а већа потешкоћа при певању. Већина певача увек има флашу воде у близини како би то избегла, а поред тога, омогућава прочишћавање грла у случају појаве флегма, што певање може отежати, произвести вибрације и ометати излаз и улазак ваздуха.
Угрејте глас пре певања
Загревање гласних жица је а основни поступак да сваки певач мора да наступи пре изласка на сцену. Омогућиће да наш глас буде спреман и то ће нам помоћи да досегнемо највише ноте без потребе да форсирамо свој глас. Ова загревања ће побољшати наш глас и учинити да се осећамо пријатније током певања песме. Морамо имати на уму да ако не загрејемо мишиће грла пре певања, они могу бити оштећени. У овом чланку објашњавамо важност загревања гласа и препоручујемо неколико једноставних вежби за његово загревање.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како се бринути о свом гласу пре певања, препоручујемо вам да уђете у нашу музичку категорију.