Особине аргинина за косу


Аргинин је есенцијална аминокиселина, јер наше тело нема способност да га производи, што је укључено у правилно функционисање многих делова нашег тела. Међу својим функцијама, аргинин се посебно издваја у деловању ендокриних жлезда које су одговорне за производњу хормона, где је ова аминокиселина есенцијална за стимулисање хормона раста.

Друга функција аргинина је да стимулише раст и развој косе, јер је аминокиселина део протеина, укључујући кератин. Ако желите да знате шта све својства аргинина за косу наставите читати овај чланак онеХОВТО и откријте његове предности за косу.

Индекс

  1. Аргинин, неопходан за раст косе
  2. Избегавајте и спречавајте губитак косе помоћу аргинина
  3. Идеалан је за крхку или јако оштећену косу
  4. Ефикасан је у уклањању перути
  5. Храна богата аргинином и препоручена дневна количина

Аргинин, неопходан за раст косе

Аргинин је есенцијална аминокиселина коју наше тело не производи и део је протеини косе, то јест, кератина. Ова аминокиселина је претеча супстанце назване азотни оксид, која је од суштинског значаја за природни раст косе.

Због својстава аргинина као аминокиселине која је део кератина, он има способност да повећа азотни оксид у нашем телу и тако помогне апсорпцији калијума, минерала који такође осигурава да коса остане здрава.

Још једна предност аргинина је та што значајно побољшава циркулацију крвотока фоликула длаке захваљујући својим вазодилатацијским својствима. Као коначни резултат функција аргинина добијамо а стимулација раста косе.


Избегавајте и спречавајте губитак косе помоћу аргинина

Као што смо рекли, аргинин Главна је аминокиселина протеина у коси, стога погодује и апсорпцији хранљивих састојака и олакшава хидратацију, успоравајући и спречава губитак косе. Аргинин делује на нашу косу како би спречио губитак косе на следеће начине:

  • Поново активира микроциркулацију крви и негује сијалицу косе, промовишући на тај начин уравнотежену расподелу хранљивих састојака кроз косу.
  • Аргинин има заштитна својства која помажу у очувању влакана косе од спољних средстава као што су сунце, загађење или друга штетна окружења која поспешују губитак косе.
  • Поред тога, помаже и да се праменови косе развијају јаче, јаче и здравије.


Идеалан је за крхку или јако оштећену косу

Аргинин се поред одличних својстава која олакшавају исхрану косе издваја и по поправљању својстава, оба идеална за разматрање ове аминокиселине као врло ефикасног третмана за ону косу која је врло оштећена, превише крхка, склона ломљењу или кажњава боје и избељивачи.

Аргинин успева, захваљујући овим својствима, да заустави неправилан развој фоликула длаке и делује као заштитни слој који то постиже коса јача, много је мање подложан оштећењима и дубоко се храни од корена до врха.

Сазнајте више о томе како третирати јако оштећену косу у овом другом чланку онеХОВТО.

Ефикасан је у уклањању перути

Још један од својства аргинина за косу је да се такође може користити као лек или као лек за уклањање као превентивна мера против перут. Аргинин садржи следећа својства која се боре против овог проблема са косом:

  • Антигљивична и антибактеријска својства: аргинин има једињења која елиминишу могуће микроорганизме који узрокују ову промену у ћелијама косе, узрокујући прекомерно љуштење коже главе.
  • Лековита својства: Перут може донети и друге проблеме као што је свраб због којег се чешемо по глави. Аргинин убрзава процес зарастања могућих рана на кожи главе.
  • Противупална својства: Такође може бити корисно и за друге симптоме перути, попут пецкања у глави.


Храна богата аргинином и препоручена дневна количина

Као што смо навели у претходним одељцима, аргинин То је аминокиселина која се не производи у нашем телу, али се апсорбује споља, било у храни, у додатку храни и / или за локалну употребу, као што су шампони, регенератори или маске за косу.

Аргинин је аминокиселина која је веома присутна у разним намирницама, па ако желите да уживате у оптималној потрошњи ове аминокиселине, можете је пронаћи у храна богата протеинима попут житарица, орашастих плодова, млечних производа, меса попут пилетине и говедине, јаја и рибе.

У случају да желите да уживате у својствима аргинина за косу у облику суплементи или капсуле храну, количина коју препоручују специјалисти је 3 до 5 грама дневно, што би и било 3 капсуле дневно (доручак ручак и вечера). Стручњаци такође указују да никада не смете премашити максималну препоручену количину аргинина дневно.

Откријте све што треба да знате о храни богатој аргинином у овом другом чланку.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Особине аргинина за косу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.