Зашто се јавља целулит

Тхе целулитис је захваћеност поткожног ткива који погађа углавном жене и који доводи до стварања неправилности у површинском слоју коже, постајући врло неугледни и, у многим приликама, болни. Постоје различити узроци који узрокују појаву целулита, од генетских фактора до проблема повезаних са поремећајима циркулације или лошим животним навикама. Ако желите да знате детаљно зашто се јавља целулит, пронађите одговор у следећем чланку ОнеХовТо.

Кораци које треба следити:

Како настаје целулит?

Прво је важно разумети процес формирање целулита. Доњи слој коже чине многи масне ћелије, такође зван "адипоцити", међу којима круже неке хранљиве течности чија је функција заштита коже, али и промоција уклањање токсина. У тренутку када долази до прекомерног повећања масних ћелија, те течности почињу да се не одводе правилно. Тада те течности постају гушће и систем циркулације и елиминације токсина је ометен, што доводи до малформација спољног слоја коже, што је оно што ми знамо као целулит или кора поморанџе.

Знајући ово, настављамо да одговарамо на питање зашто се јавља целулит. Један од главних узрока повезан је са генетски фактори. Жене које имају историју целулита, имају прекомерну тежину или су гојазне код неких чланова породице, вероватније ће га развити. Због тога увек треба да се труде да воде рачуна о својој исхрани и да спроводе добру рутину физичких вежби.

Још један кључни фактор који утиче на појава целулита у одређеним деловима тела је чињеница ношења а седећи живот и не бавите се било којом врстом физичке активности. Ако се мишићи не вежбају редовно, они постају млитави и није им дозвољено да поново активирају циркулацију крви, нешто што је неопходно за поспешивање метаболизма масних ћелија и спречавање стварања целулита. Саветујемо вам да погледате чланак Најбоље вежбе за борбу против целулита, само напред и померајте тело!

Дијета богата калоријама и богата засићеним мастима у великој мери доприноси развоју целулита. Поред тога, вишак соли узрокује задржавање течности, што још више погоршава ситуацију. У идеалном случају, носите а дијета са мало натријума, богата влакнима, гвожђем и калијумом. Такође је неопходно да увек будете добро хидрирани, пијте пуно воде и искористите антиоксидативна својства неких инфузија.

Да бисте видели много детаљније информације, идите на чланке Како избећи целулит храном и Најбоље инфузије за смањење целулита.

Постоје фактори који се могу чинити мање утицајни, али који такође доприносе томе производња целулита и поморанџину кору. То су, на пример, стрес, емоционална нестабилност и несаница. Сви узрокују тензије и ометају нормалну циркулацију крвотока.

Исто тако, и друге ситуације које негативно утичу на циркулацију крви, попут дугог стајања, ношења претерано уске одеће или честе употребе пета, такође одговарају на питање зашто се јавља целулит.

Постоје одређене фазе у животу жене када хормоналне промене А због високог нивоа естрогена, имате тенденцију да патите од задржавања течности. То се обично дешава у периодима као што су трудноћа, пубертет, менопауза, узимање контрацепцијских таблета итд., А уобичајено је да они погоршавају и погоршавају стање целулита.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Зашто се јавља целулит, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.