Како лечити благе акне


Тхе бубуљице је стање коже који могу утицати на људе свих старосних група, јер су у неким случајевима благи, умерени, а у другима тешки. У последњем случају могу бити врло упорне и тешке за лечење, али чак иу најблажим случајевима акне могу утицати на самопоштовање пацијента и проузроковати проблеме у свакодневном животу. Ако желите да знате како да се борите против овог стања коже и спречите даље болести, обратите пажњу на следећи чланак ОнеХовТо у којем вам показујемо како лечити благе акне.

Мораћете:

Кораци које треба следити:

Тхе благе акне Карактерише је смањена и умерена појава бубуљица или бубуљица, а у многим случајевима може се ослободити без потребе за великим медицинским третманом, једноставно следењем неких савета у свакодневној рутини чишћења и модификовањем одређених животних навика. Ипак, увек се препоручује консултујте дерматолога да бисте тачно знали да ли ће бити потребни локални производи или лекови као што су локални ретиноиди, бензоил пероксид, азелаична киселина или антимикробна средства.

Поред наношења локалног лосиона за акне, биће неопходно и да га поправите свакодневно чишћење лица. Требали бисте купити нежно и специфично средство за чишћење лица које ће одчепити поре, убрзати уклањање ћелија коже и смањити производњу себума. Тхе акне коже Треба их чистити два пута дневно, један ујутро и један ноћу како би се елиминисале све оне бактерије које узрокују појаву бубуљица. Чишћење које морате обавити користећи топлу воду и ни у ком случају вруће, јер потоње тежи да још више исуши кожу. Такође, будите опрезни и немојте трљати лице снагом или наглим покретима.


Када је чишћење лица завршено, требали бисте осушити кожу са потпуно чистим пешкиром који раније није коришћен; Веома је важно да се трудите да не делите своје предмете личне хигијене. Тада можете да примените локални лосион који користите за лечење акни или онај који препоручује ваш дерматолог.

Генерално се женама са акнама саветује да се уздрже од свакодневног шминкања, јер примена одређених козметичких производа може погоршати стање. Сада, ако је оно што желите да сакријете недостатке лица, требало би да користите знак хипоалергенска шминка, који није комедоген и који штити вашу кожу од спољних загађивача. Увек тражите квалитетну козметику и видећете како ће вам кожа дугорочно захвалити и изгледаће много здравије. Наравно, не заборавите да уклоните шминку чим се вратите кући и очистите кожу као што смо објаснили у претходним корацима.


Поред ових хигијенских мера, препоручљиво је следити и а здрава и здрава исхрана, јер може да обезбеди кожи витамине и хранљиве састојке који су јој потребни за бржи опоравак. За сузбијање симптома акни потребан је а дијета богата поврћем и воћем, као и састојци који дају омега 3, бета каротен, витамин Б6 и цинк. Одржавање хидратације пијењем најмање 1,5 или 2 литре воде дневно такође је неопходно за побољшање изгледа коже изнутра.

Напротив, треба избегавати ону храну са високим нивоом масти, кофеина и алкохола, између осталог које можете видети у чланку Која храна изазива акне.


Током благо лечење акниПрепоручљиво је избегавати честе просторе у којима је кожа у потпуности изложена диму, прашини, прљавштини итд., Јер ови спољни агенси продиру у њен површински слој, узрокују појаву нових нечистоћа и погоршавају постојеће.

Остало смернице које треба следити које ће бити корисне за изглед ваше коже и учинити да акне нестану су следеће:

  • Не додирујте лице непрекидно и покушајте да оперете руке кад год можете како не бисте пребацили микробе и бактерије из руку на лице.
  • Немојте истискивати, искочити или извлачити било какве бубуљице или бубуљице; ово ће на кожи оставити ожиљке и мараке. Пустите да се сами осуше и оцеде.
  • Избегавајте наношење масних крема и козметичких производа.
  • Покушајте да не носите косу на лицу.
  • Смањите излагање коже директном сунцу.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како лечити благе акне, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију тежине и телесне слике.