Како имати лепу кожу

Многе жене се свакодневно брину да немају потребан буџет за подвргавање скупим козметичким третманима или куповину најбољих крема на тржишту које им помажу у одржавању лепе и блиставе коже. Ако сте један од њих, од сада бисте ову мисао требали избацити из главе, а најважније је имати свеж, млад и савршен тен низ једноставних брига које се морају редовно обављати основа за обезбеђивање лепоте.коже изнутра. Рутина чишћења лица, адекватна хидратација, масажа лица, брига о томе шта једете, обогаћивање коже витаминима ... ово су једноставни гестови који ће вам омогућити да дугорочно покажете своју врло лепу кожу. Циљај на савети које вам дајемо у овом чланку ОнеХовТо о како имати лепу кожу.

Кораци које треба следити:

Рутина чишћења. Ништа за спавање са нашминканим лицем и лицем пуним остатака који се накупљају током дана, јер ће резултат бити прерано остарела и досадна кожа. Неопходно је да успоставите рутину чишћења лица и да је спроводите два пута дневно, Ујутро и увече. Ово је најбољи начин да кожа оксигенише и помогне јој да се правилно обнови.

Наравно, веома је важно да то радите са одговарајућим производима, врло добро одабирући ваш гел за чишћење и тоник који ћете следећи применити. Препоручујемо вам да прочитате чланак Како одабрати средство за чишћење лица или да користите сигуран вишенаменски производ, попут мицеларне воде, што се показало револуцијом у уклањању шминке, тонирању и прочишћавању коже у једном иди. Не пропустите чланак Како користити мицеларну воду.

Хидратација. После претходног корака и, посебно пре шминкања, увек се треба наносити хидратантна крема. Ово је козметика која не сме да недостаје у вашој свакодневној лепотној рутини ако желите да ваша кожа изгледа лепо и здраво. Ево два трика која можете применити у пракси приликом наношења хидратантне креме како бисте повећали њену ефикасност.

Прво је намазати крему када је ваша кожа још увек мало влажна, зашто? Па, јер ће се више задржати у кожи, олакшаћете му продор и заштиту коју ће ваша кожа пружити бити много већа. Други трик, једноставно, покушава да нанесе крему дајући лагану кружну масажу по целом лицу. Овим ћете моћи да подстакнете циркулацију крви у том подручју, умирите и смањите упале коже, уз додавање више сјаја.

Сачекајте најмање 3 минута пре него што почнете да наносите шминку, јер је ово минимално време које ваша кожа треба да добро упије крему.

Хладна вода, сјајни савезник! Суочени са сувоћом изазваном врућом водом, хладна вода је један од најбољих савезника који тренутно постиже добро лице и много виталнију кожу. Разлог је тај што хладна вода поспешује циркулацију крвотока, опушта мишиће лица, смањује отицање, помаже у затварању отворених пора и уноси сјај на кожу. Сад кад све ово знате, потрудите се и ујутро умијте лице хладном водом. Видећете како ћете одмах добити свеже и одморено лице.

Поред тога, подмлађујућа снага хладноће на кожи учинила је терапију ледом једним од најбољих третмана лепоте у овом тренутку. Не пропустите наш чланак Савети за лепоту са ледом.

Додатни витамин Ц.. Још увек нисте чули за невероватне благодати витамина Ц за вашу кожу? То је један од најбољих хранљивих састојака који можете искористити покаже лепшу кожу, јер стимулише производњу колагена, антиоксиданс је, бори се против штетних ефеката сунца, енергизира и ревитализује ткива у потпуности. Укратко, то је одличан природни додатак за борбу против процеса старења и уживање у млађем изгледу.

Поред тога што у своју исхрану уврстите храну богату овим хранљивим састојцима, препоручујемо да једном недељно обогатите кожу с маска са витамином Ц., попут приказаног доле:

Састојци:

1 киви
1 поморанџа
3 кашике меда

Припрема: ољуштите киви и исеците га на танке кришке. Исцедите поморанџу да бисте извукли сок и додајте је у чашу блендера или миксера. Додајте исечени киви, мед и обрађујте док не добијете хомогену смешу. Морат ћете нанијети ову маску на чисто лице, укључујући подручје врата, оставити да дјелује 20 минута, а затим је уклонити с пуно хладне воде.

Седмично парно купатило. Ништа боље да вратите виталност и глаткост лица, него а дубинско чишћење лица паром. Урадите то једном недељно и на кожи ћете моћи да сачувате непријатне митесере, бубуљице и друге врсте нечистоћа.

Први корак је чишћење лица одговарајућим гелом, а када сте га испрали, нанесите лосион за пилинг. Даље, можете започети чишћење паром, а за то ћете морати до пола напунити лонац водом и ставити га на ватру да прокључа. Кад прокључа, склоните је са ватре и ставите на сто, мораћете да ставите главу преко лонца кад не загори. Покријте главу пешкиром, приближите лице лонцу и држите га тако око 15 минута, тако да сва пара упада у ваше лице и очисти све поре.

Маске против бора. Ако такође желите да спречите појаву финих линија и бора, забележите следеће домаће маске против старења и једном или два пута недељно нанесите ону која вам се највише свиђа:

Маска од авокада: Кашу авокада изгњечите виљушком и додајте неколико капи лимуновог сока.
Маска од јаја и меда: Помешајте бело јаје са кашиком меда и туците док не добијете густу и постојану смешу.
Маска од шаргарепе: самељите две шаргарепе заједно са две кашике природног јогурта и соком од пола лимуна.

Важно је да их нанесете на чисту кожу и сачекате око 20 минута пре него што их уклоните са лица.

Пази шта једеш! Упркос обављању све претходне неге, биће немогуће имати лепу и здраву кожу ако не обратите пажњу на то шта свакодневно једете. А. здрава исхрана са мало масти и шећера Неопходно је одржавати кожу у савршеном стању. Посебно препоручујемо да ваша дијета садржи антиоксиданте, витамине Б, Ц, Е, К, омега-3 масне киселине и минерале као што су селен, цинк, магнезијум, гвожђе или калијум. Сви они су неопходни за промоцију регенерације ћелија коже и изгледају увек младо.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како имати лепу кожу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.