Како опрати женско интимно подручје

Тхе интимна хигијена то је свакодневни задатак који сви жена Мора се правилно спровести како би се осигурало ваше здравље и тако спречиле вагиналне инфекције. На овај начин, неопходно је извршити прање са одређеним производима за генитално подручје који гарантују равнотежу пХ овог нежног дела тела. Такође је важно знати да а Хигијена Прекомерна употреба или употреба неприкладних производа може бити фатална грешка, и зато у ОнеХовТо желимо да разјаснимо све ваше сумње и детаљно објаснимо како опрати женско интимно подручје.

Кораци које треба следити:

Чувај интимна хигијена Исправност ће бити од суштинског значаја за спречавање инфекција у гениталном подручју и ова чињеница, поред учесталости прања приватних делова, укључује и друге факторе који ће бити кључни. И то је врло осетљиво подручје које захтева посебну негу коју би свака жена требало да зна.

Стога ће бити потребно извршити а свакодневно прање гениталног подручја, посебно се препоручује када устајемо ујутро, а то се може продужити на два дневно у случајевима као што су менструација, физичка вежба или сексуални односи. Међутим, вишак хигијене може бити штетан, јер ћемо мењати природну бактеријску флору вагине, односно „добре“ бактерије које нас бране од спољних патогена.

На исти начин, неопходно је да то перете када перете приватне делове само водом или интимним сапуном посебно назначено за то. Ово ће бити начин да се одржи одговарајући пХ гениталног подручја - који варира између 3,8 и 4,5 - што ће заједно са млечном киселином обезбедити одржавање здраве вагиналне флоре. А то је да заразне бактерије не преживе у киселом окружењу и зато пХ мора бити низак да би спречио њихово ширење.

Једнако важна као што су учесталост и производи за прање, биће и процедура коју треба следити приликом прања женских интимних делова. На тај начин морамо испрати вагину до позади а никада супротно, јер бисмо потенцијалне бактерије превлачили из аналног подручја у генитално подручје. Такође приликом одласка у купатило морамо извршити исти покрет како би интимни део био чист.

Употреба сунђера за опрати женско интимно подручје, али наше руке ће бити најбољи савезници за извршавање овог задатка. Очигледно морамо да оперемо руке пре било каквог контакта са гениталним подручјем да бисмо спречили ширење инфекција. Исто тако, биће врло важно да често перете пешкире којима се осушите након прања, јер ће у противном постати извор бактерија.

Запамтите такође да ће бити најприкладнија ствар за употребу доње рубље памука и избегавајте синтетичке материјале који могу да изазову иритацију, као и одећу која је претерано уска у међуножју. Током менструалног периода треба често мењати јастучић или тампон и водити рачуна о правилној хигијени гениталног подручја.

У случају да осећате нелагодност или приметите знаке упозорења као што су промене у вагиналном пражњењу или прекомерни мириси у подручју гениталија, требало би да посетите свог лекара да бисте утврдили да ли сте заражени инфекцијом или болешћу. На исти начин, неопходно је да редовно посећујете свог гинеколога како бисте били сигурни да је све у реду.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како опрати женско интимно подручје, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.