Како направити хранљиве сокове за кожу
Захваљујући значајним количинама витамина, минералних соли и природних ензима које садрже, природни сокови од воћа и поврћа Постали су одлична опција за одржавање нашег здравља у добром стању. Поред тога што нам имају интерну корист, постоје сокови који такође улепшавају споља помажући кожи да изгледа хидратизованије, лепше и пуније живота. Ако тражите начин да вратите своју природну лепоту, препоручујемо вам да испробате неке од рецепата хранљиви сокови за кожу овог чланка ОнеХовТо.
Индекс
- Хранљиви сок од вишања
- Хранљиви сок од шаргарепе, цвекле и јагоде
- Хранљиви сок од јабуке, поморанџе и краставца
- Хранљиви сок од Алое Вере
Хранљиви сок од вишања
Тхе Цхерри То је воће које је укусно и које се изузетно цени својства детоксикације и ревитализације. Промовише уклањање токсина из тела и садржи витамине А, Б, Ц и Е, који су неопходни за заштиту здравља коже и чине је много лепшом. Такође фаворизује производња колагена, нешто неопходно за чврсту и младалачку кожу.
Да ово припремим хранљиви сок Морате купити само 25 г трешања, врло добро их опрати, извадити коштицу и обрадити у блендеру чашом минералне воде. Пијте врло хладан сок од вишања сваког дана и почећете да примећујете ефекте на својој кожи.
Хранљиви сок од шаргарепе, цвекле и јагоде
Ако имате Сува кожа и стално пате од љуштења у неким деловима тела, ово хранљиви сок је идеално за вас. Уједињење ова три састојка је изврсно за уживање у дубока хидратација изнутра у вашем телу, спречите старење коже и стварање превремених бора. Да бисте направили овај сок, биће вам потребно:
- 2 средње шаргарепе
- пола цвекле
- пола шоље јагода
Прво ољуштите и исецкајте све састојке. Не заборавите и јагоде да оперете врло добро. Затим их ставите у блендер и обрађујте док не добијете сок. Можете га узети, на пример, два пута недељно.
Хранљиви сок од јабуке, поморанџе и краставца
Исток хранљиви сок за кожу Помоћи ће вам да постигнете млађи и атрактивнији изглед. Висок садржај витамина Ц у састојцима додатим антиоксидативним својствима краставца, чини га величанственом припремом за успорити старење, борите се против бора и покажите сјајнију кожу. Ако желите да пробате, само морате сакупити следеће намирнице:
- 2 поморанџе
- 1 јабука
- пола краставца
Прво добро оперите састојке, исецкајте краставац и јабуку и ставите их у блендер. Затим исцедите поморанџе да бисте извукли сав сок и додајте их остатку хране. Обрадите и када буде спремно додајте ако желите да мало коцкица леда учини хладнијим. Исток хранљиви сок Идеално је узимати га на празан стомак, приметићете велику разлику на кожи!
Хранљиви сок од Алое Вере
Алое вера се издваја по својој способности регенеришући и поправљајући дермисних ткива, па ако приметите да ваша кожа изгледа беживотно и дубоко је дехидрирана и оштећена, ништа боље од узимања сок од алое вере. Да бисте је направили, потребно је:
- 2 листа алое вере
- 150 мл воде
- 1 кашичица лимуновог сока (по жељи)
Први корак је пресецање листова алое вере и екстракција пулпе. Ставите пулпу у блендер и додајте воду и лимунов сок. Обрадити до краја и ставити у фрижидер да се охлади. Узмите у обзир да није препоручљиво прекорачити конзумацију сока алое вере и пити више од 90 мл дневно, јер садржавањем лаксативних својстава може изазвати дијареју и бол у стомаку.
Ако желите да прочитате још чланака сличних Како направити хранљиве сокове за кожу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.