Како направити чај од ананаса за мршављење

Иако је то тропско воће које није типично за многе земље, ананас је све више присутан у нашој гастрономији, као изврстан савезник за побољшање нашег здравља и физичког изгледа захваљујући диуретичко својство. Управо због ове користи постао је главни јунак многих дијета, смањујући задржавање течности и упале и побољшавајући нашу фигуру. Зато на ОнеХовТо.цом објашњавамо како направити чај од ананаса за мршављење и елиминисати неколико килограма.

Кораци које треба следити:

Тхе ананас Нуди важне благодати за наше здравље, а због високог садржаја антиоксиданса помаже у спречавању старења ћелија. Поред тога, захваљујући великој количини воде, одличан је диуретик који помаже у борби против задржавања течности и олакшава уклањање токсина, што га чини најбољим савезником за помозите нам да смршамо.

Тхе чај од ананаса за мршављење, која се свакодневно конзумира, пружиће и друге погодности које помажу у спречавању упале и отока и служе за смањење нелагодности код зглобних проблема као што су болови у костима или артритис. Иако инфузије ананаса можете пронаћи у продавницама природних производа, много је боље да га направите код куће са природним воћем, на тај начин побољшавате његову ефикасност.

За Направите чај од ананаса за мршављење мораћете:

• 1 зрели ананас
• Вода
• 1 штапић цимета (опционално)

Ољуштите ананас и одвојите кору, од воћа припремите сок који је такође укусан и диуретик, а коре држите за прављење чаја. Додајте у лонац 2 литре воде за велики ананас, заједно са добро опраним љускама ананаса и штапићем цимета. Све прокувајте 30 минута да би се ослободила свих својстава. Сваких 10 минута можете да пробушите кору како бисте ослободили сокове.

Једном кад сте спремни, процедите и конзумирајте топло или хладно, како желите. Препоручује се унос најмање 3 шоље дневноИако можете да пијете више ако желите, имајући на уму увек да умерено уносите воду како не бисте тело преоптеретили течношћу.

Тхе чај од ананаса за мршављење Веома је ефикасан савезник ако га пратите здравом исхраном и вежбањем. Јер фаворизује уклањање токсинаМоћи ћете да приметите промену ако свакодневно примените и здравије навике.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како направити чај од ананаса за мршављење, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију тежине и телесне слике.