Како направити домаћа есенцијална уља за масажу

Масажа је терапеутска техника којом се притискају и стимулишу различите тачке мишића и других ткива нашег тела различите терапијске сврхеИли за ублажавање напетости мишића, побољшање протока крви и лимфних чворова ради смањења накупљања масти, или једноставно тражење тренутка мира и опуштања. Без обзира на разлог масаже, масер (било да сте то ви или неко други) изводи ову серију покрета, поред носила потребни су и други неопходни елементи, попут есенцијалних уља.

Ове врсте производа су неопходне за масажу, јер подмазују кожу и на тај начин олакшавају покрете масерима, а поред тога, у зависности од састава уља, може садржавати нека својства или друга својства која су врло корисна за нашу кожу. Због тога у следећем чланку ХОВТО објашњавамо како направити домаћа есенцијална уља за масажу. Настави да читаш!

Индекс

Базна уља за масаже
Масне базе за израду домаћих уља за масажу тела
Како направити домаћа есенцијална уља за масаже - рецепти

Базна уља за масаже

Прво што треба да направимо домаћа есенцијална уља за масаже је базно уље да би могли да мешају остатак масних производа. На тај начин ће крајњи резултат бити моћнији и ефикаснији за кожу. Међу најчешће кориштеним базним уљима за израду домаћег проналазимо следеће:

Бадемово уље: Ова база је посебно богата здравим масним киселинама и витаминима (посебно витамином Е), што јој даје изврсна хидратантна својства која хидрирају и подмазују вашу кожу. Поред тога, због свог моћног хидратантног ефекта, бадемово уље је посебно ефикасно за осетљиву и суву кожу.
Јојоба уље: врло је густ, изгледа као врста воска. Ова база се такође истиче попут претходне по својим моћним хидратантним својствима. Иако је користан за све типове коже, јојоба је веома ефикасна на атопијској или врло осетљивој кожи.
Пшеничних клица: овај нафтни производ одликује се богатством витамина Е и другим супстанцама са антиоксидативним својствима. Захваљујући њима, уље пшеничних клица има хидратантна и поправљајућа својства, што га чини веома ефикасним на остарелој или веома сувој кожи.
Уље семенки грожђа: Најпопуларнији је међу терапеутима и масерима, јер је прилично лаган и продоран производ, па га кожа лако апсорбује. Поред тога, препоручује се за све типове коже, јер има врло малу стопу алергијских реакција.
Уље лешника: захваљујући високом садржају витамина А и Е и минерала као што су калијум и калцијум, ова база има моћан хидратантни капацитет. Такође је погодан за све типове коже због својих регенеративних и антиоксидативних својстава.

Масне базе за израду домаћих уља за масажу тела

Након што одаберете неке од уљних база које смо препоручили да сами направите домаће уље за масажу, биће време да одаберете секундарне састојке за завршетак припреме овог природног лека. Међу најпогоднијим есенцијалним уљима за мешање са базним уљем налазимо следеће:

Цимет: има антиспазмодична и циркулаторна својства, што побољшава проток крви и смањује грчеве мишића.
Сандалово дрво- Садржи антиспазмодична и антиинфламаторна својства, што га чини идеалним за ублажавање нелагодности. Поред тога, његова опуштајућа снага такође помаже у смањењу напетости мишића.
Црни бибер: уље овог зачина је моћно противупално средство које помаже у ублажавању нелагодности у мишићима.
Нана: има антиинфламаторна, стимулативна и вазоконстрикторна својства, па се препоручује за масаже усмерене на смањење задржавања течности и проширених вена.
Руже: Има умирујућа, опуштајућа и антиинфламаторна својства, што га чини веома корисним у опуштајућим масажама и за ублажавање болова у мишићима.
Гераниум: садржи циркулаторна својства која активирају крвоток нашег тела. Поред тога, његова адстрингентна својства помажу у смањењу млитавости и промовишу тонус мишића.
Јасмине: због својих ароматичних својстава ово уље је посебно препоручљиво за опуштајуће масаже.

Како направити домаћа есенцијална уља за масаже - рецепти

Сада када знамо најприкладније састојке за израду домаћег есенцијалног уља за масаже, ево неколико рецепата према врсти масаже. Изаберите један од следећих рецепата, а затим следите следећи корак по корак:

Етерична уља за опуштајуће масаже тела

120 мл уља грожђа или бадема.
10 капи есенцијалног уља геранијума.
15 капи есенцијалног уља руже.
8 капи јасминовог уља.

Есенцијална уља за лимфну и циркулациону масажу

120 мл уља јојобе
10 капи есенцијалног уља руже.
15 капи уља пеперминта.
10 капи јасминовог уља.

Есенцијална уља за терапијске масаже и масаже против деконцентрације

3 кашике уља грожђа или лешника.
9 капи есенцијалног уља цимета.
10 капи уља сандаловине.
6 капи уља бибера.

Како корак по корак припремити домаћа масажна уља

Који год рецепт да одаберете, додајте у теглу комплементарна уља и промешајте да се добро разблажи.
Сада додајте базно уље у исту боцу и поново промешајте.
На крају затворите теглу и чувајте је на хладном и тамном месту како би дуже трајала.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како направити домаћа есенцијална уља за масажу, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.