Како одабрати праву крему за сунчање


Лети већина нас воли сунчајте се и препланите, али за ово је неопходно да се адекватно заштитимо, јер сунце емитује зрачење које - поред корисних ефеката - може бити штетно за кожу, попут сунчевих реакција или алергија и временом доводи до старења коже. Да би се избегли проблеми, на тржишту се продају различити производи који нас штите од сунца. Најкоришћенији су креме за сунчање или фотопротектора, то кроз Фактор заштите од сунца (СПФ) означава колико пута се природни одбрамбени капацитет коже повећава пре сагоревања. Научите овде како одабрати праву крему за сунчање за вашу кожу.

Индекс

  1. Шта значи фактор заштите од сунца?
  2. Које врсте крема за сунчање постоје?
  3. Шта да узмем у обзир приликом одабира креме за сунчање?
  4. Која крема за сунчање или крема је најбоље за мене?
  5. Препоруке за примену фотоотпора

Шта значи фактор заштите од сунца?

Креме за сунчање или креме за сунчање садрже хемијске и / или физичке супстанце, оно што ми знамо као филтере, које штите кожу од штетних ефеката сунчевог зрачења. Тхе Фактор заштите од сунца (СПФ) означава колико пута крема за сунчање повећава природни одбрамбени капацитет коже од црвенила коже пре опекотина, на пример, заштитни фактор 20 омогућава излагање сунцу 20 минута као да је 1 минут без заштите.

Које врсте крема за сунчање постоје?

Према фактору заштите од сунца, креме за сунчање или креме за сунчање Подијељени су у сљедеће категорије:

  • Мин .: СПФ 2-4-6
  • Средње: СПФ 8-10-12
  • Висока: ФПС 15-20-25
  • Веома висок: СПФ 30-40-50
  • Ултра: 50+

Шта да узмем у обзир приликом одабира креме за сунчање?

За изабрати тачан фактор заштите од сунца Када купујемо крему за сунчање, морамо узети у обзир различите факторе као што су:

- СЗО користиће га: деца, одрасли итд.

- Врста кожа: сува, масна, са акнама ...

- Фототип: способност коже да асимилира сунчево зрачење, која се одређује карактеристикама као што су пигментација коже, очију, косе, способност препланулости ... Постоји класификација фототипова:

  • Фототип И - Врло бледа кожа, плаве очи, обично црвена коса, увек или готово увек гори, никада не потамни.
  • Фототип ИИ - Бела кожа, плаве или зелене очи, углавном плаве или светле косе. Понекад преплану, али понекад и изгоре.
  • Фототип ИИИ - Средње пути, сивих или смеђих очију, смеђе косе која ретко гори и увек потамни.
  • Фототип ИВ.- Тамна кожа, смеђих очију и смеђе или црне косе, која брзо потамни и никада не гори.

- Ултраљубичасти индекс (УВИ): означава интензитет сунчевог зрачења, према сезони и дану; медији у сваком тренутку преносе шта је то, може бити ниско, средње, високо и екстремно.

- Остали фактори: доба дана, надморска висина, географски положај, временски услови итд.

Која крема за сунчање или крема је најбоље за мене?

Узимајући у обзир фототип коже и ултраљубичасти индекс, у наставку представљамо приближни заштитни фактор који треба изабрати, мада је то само индикативно јер многи други фактори долазе у обзир:

  • Фототип И:

Ниско зрачење (вредности 1 до 3): 15-20

Просечно зрачење (од 4 до 6): 30-50

Високо зрачење (7 до 9): 50+

Екстремно зрачење (веће од 10): 50+

  • Фототип ИИ:

Ниско зрачење (вредности 1 до 3): 15 - 20

Просечно зрачење (од 4 до 6): 30 -50

Високо зрачење (7 до 9): 30 -50

Екстремно зрачење (веће од 10): 50+

  • Фототип ИИИ:

Ниско зрачење (вредности 1 до 3): 15-20

Просечно зрачење (од 4 до 6): 15-20

Високо зрачење (7 до 9): 15-25

Екстремно зрачење (веће од 10): 30-50

  • Фототип ИВ:

Ниско зрачење (вредности 1 до 3): 15-20

Просечно зрачење (од 4 до 6): 15-20

Високо зрачење (7 до 9): 15-20

Екстремно зрачење (веће од 10): 15-20

Препоруке за примену фотоотпора

  • Нанесите крему за сунчање или крему за сунчање заступљеност.
  • Обнови га свака два сата и након купања.
  • Предузмите крајње мере предострожности осетљива подручја: лице, врат, ћелава глава, шаке, руп ... Као код деце.
  • Користи фотопротектора чак и ако сте у сенци или облачно.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како одабрати праву крему за сунчање, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.

Савети

  • Избегавајте директно излагање сунцу и, ако сумњате, обратите се свом лекару.