Како повећати попрсје домаћим лековима

Тхе жене са малим грудима Они могу изводити неке свакодневне праксе којима ће постићи чврстину попрсја и постићи а обимнији и женственији изглед. Узрок настанка мале дојке мора се тражити у хормону који је одговоран за њен развој, стога је за повећање попрсја важно да се неке компоненте додају у исхрану са одређеним хранљивим састојцима као и вежбе или масаже које помажу у развоју мишића прсни. У овом чланку ОнеХовТо откривамо вас како повећати попрсје домаћим лековима тако да знате све трикове који вам могу помоћи да покажете вртоглави изрез.

Кораци које треба следити:

Тхе јаје је идеалан савезник за постизање повећати попрсје природно с обзиром на то да садржи веома висок ниво протеина и витамина који ће вам помоћи да учврстите кожу грудног коша и учините је изгледом пунијом; такође ако га комбинујемо са краставац добићемо затегнуту и хидратизовану кожу. Да бисте направили овај кућни лек, требат ће вам:

1 мали краставац
1 жуманце
1 кашичица кокосове креме

Поступак за стварање овог домаћа крема Врло је једноставно: мораћете да блендате краставац, а затим га помешате са жуманцем и кокосовом кремом; помешајте све да бисте направили хомогену пасту. Тада ћете морати да га нанесете на груди и пустите да делује 30 минута, исперите и поновите овај поступак 1 или 2 пута недељно. Мало по мало видећете како су ткива ваших груди чвршћа и јача.

Такође можете направити и другу кућни лек за повећање дојке чији је главни састојак беланце. Као што смо већ поменули, својства овог састојка успевају да олабавају кожу захваљујући хидроелектричним липидима које садржи и својим адстрингентним својствима.

Да бисте направили овај третман, мораћете да тучете бело јаје док се не појави пенаста текстура; мораћете да га нанесете на груди и пустите да делује пола сата. Тада ћете морати испрати кожу соком од лука, а затим пустити хладну воду да поново активирате ћелије.

Поред примене ових домаћих крема које ће вам помоћи да се учврстите и повећате обим дојки, требали бисте знати да постоје и неке погодне биљке за постизање нашег циља. Да бисте искористили њихове благодати, најбоље је припремити инфузију са једним од њих и пити 1 или 2 шоље дневно. Ево најбољих инфузије за повећање дојке:

Илхолва: један је од ефикасних за повећати величину попрсја јер је то биљка са великом количином слузи, хранљива материја која помаже у лучењу хормона који контролише величину дојки. Ова биљка се може узимати као инфузија или куповином таблета у продавници природних производа.

Сав палметто: ова биљка је из породице бобица и постиже тон и повећати попрсје. Разлог је тај снижава ниво тестостерона Дакле, величина дојки се природно повећава и повећава. Такође га можете узимати у природном облику тако што ћете направити инфузију или, ако желите, таблете припремљене на располагању траварима.

Коморач: то је биљка богата фитоестрогенима па подстиче рад хормона одговорног за то да наше дојке изгледају веће. У овом чланку ОнеХовТо ћемо вам рећи како да користите коморач за повећање попрсја.

Такође је важно да узмемо у обзир исхрану коју свакодневно следимо у свом животу. Да бисте постигли природно повећање попрсја, препоручује се додавање састојака у вашу исхрану богата фитоестрогенима будући да ће моћи да подстакну повећање дојки. Међу овом храном издвајају се:

Интегралне житарице: зоб, јечам, смеђи пиринач итд. се препоручују за повећање дојке храном.

Авокадо: то је храна богата аминокиселинама, па ће нам помоћи да повећамо груди.

Воће богато естрогенима: јагоде, јабуке, поморанџе, крушке, шљиве, брескве, вишње, киви, папаја или грејпфрут. У овом чланку ОнеХовТо кажемо вам која храна повећава естрогене како бисте знали које можете додати својој исхрани.

Здраве масти: Такође је важно додати ову врсту масти у нашу исхрану, јер се дојке углавном састоје од масног ткива. Због тога додајте маслиново уље, орахе, ланено семе, сезамово уље итд. Увек пазите да не претерујете са својим хицем јер бисмо могли изгубити фигуру.

Такође се препоручује да вежбањем стимулишете раст дојке обука који успевају да повећају грудни мишић. Ево 3 добре праксе које ће вам помоћи да покажете пуније груди:

Вежба 1: лезите на струњачу и држите а тегови сваком руком. Испружите руке и ставите их изнад груди, спустите се у висину рамена, поново подигните. Поновите ову вежбу 10 пута и направите 3 сета да бисте ојачали подручје.

Вежба 2: склекови такође добијају да се овај мишић повећа. Да бисмо то урадили, мораћемо да се спустимо на земљу подупртим рукама и мораћемо да устајемо док се руке не испруже. Идите полако горе-доле и држите леђа усправно. Ова вежба се мора урадити 10 пута и поновити 2 серије.

Вежба 3: друго Вежба за повећање груди Састоји се од усправљања и стављања обе руке испред груди. Мораћете да притиснете обе руке, једну другом, да присилите прса. Поновите 10 пута и направите 3 серије како бисте повећали груди.

Још један начин да се дођер природно повећати попрсје је пријавом масаже у пределу грудног коша. За ово ћете морати да користите шипково уље, а ако га немате, можете да користите маслиново уље, јер је циљ хидратација и олакшавање маневра за масирање подручја.

Сада ћете морати да започнете масирањем дојке кружним покретима према унутра, имајте на уму да прсти морају проћи кроз цело подручје и да га треба продужити 15 минута; затим промените дојку и поновите масажу. Овај поступак треба радити свакодневно пре спавања и мало по мало видећете како изгледају обимније.

У овом чланку ОнеХовТо ћемо вам рећи како повећати попрсје масажама како бисте могли детаљно да приступите тим информацијама.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како повећати попрсје домаћим лековима, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Лепота и лична нега.