Ваша најбоља против бора је јога лица
Рећи ћемо вам како можете почети да се бавите јогом лица, трендом који је постао модеран пре неколико година и који још увек расте.
Јога вежбе се фокусирају на изразе лица и покрете, а постоје различити начини да научите како се то ради.
- Лекције: постоје различити јога центри за лица којима можете присуствовати. У Мадриду заправо можете пронаћи један од пионирских студија у техници. Се зове Маико Јога за лице А воде га истоимени Јапанци.На његовој веб страници можете пронаћи све информације о доступним бонусима и ценама по сесији.
- Књиге: Откако је јога лица постала модерна 2007. године, иако је њено рођење раније, објављене су многе публикације. Једна од најбоље цењених у јавности је она коју вам показујемо на овим линијама. Се зове Јога за лице са Ара Росон и има цену у Цаса дел Либро за 23,75 евра. Ова књига јасно објашњава узроке старења лица и како овај револуционарни метод јоге лица успева да буде ефикасан третман за његову превенцију.
Као што ова књига објашњава, боре настају зато што су мишићи нашег лица скупљени. Због тога је неопходно да их вежбате како бисте успорили старење. Тхе јога лица је тренинг мишића лица и ова књига о којој говоримо укључује табелу од 10 вежби које можете свакодневно вежбати да бисте постигли стварне резултати дизање лица. Све што вам треба је 10 минута дневно и доследност. Много постојаности.
- инстаграм: Постоје различити Инстаграм налози које можете пратити да бисте почели да вежбате јогу лица. Сваки од видео снимака са вежбама који су објављени у њима може вам помоћи да постигнете свој циљ. Све то мора бити урађено са чистим и хидратизованим лицем.
Прва коју желимо да препоручимо је она Јапанца Фумико такасу, творац методе Метода јоге лица. Предлажемо да вежбате вежбу коју вам показујемо како бисте проверили како крв циркулише и ваше лице се опушта.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Само 3 сета ове лагане позе у трајању од по 10 секунди појачаће циркулацију крви (чинећи хранљиве састојке и кисеоник протоком до коже) целом лицу и образима! 🌟⠀ -⠀ Кликните везу испод мог профила да започнете путовање путем методе јоге лица 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #фацеиогаметход #фацеиога #натуралбеаути #саинототхекнифе #агингликефиневине #ембрацеиоураге #иамафацеиоги #ембрацеиоураге #агеисјустанумбер #ливелифефоргетиорагегегегегегегегегегерагегегегегерагегегегегерагегегегерагегегегерагегегегерагегегегерагегегегерагегегегегерагегегегерагегегераге фацемафацеиогирагеиа навике # свест #фацеиогатеацхер #тцц #иогатеацхер #бодилангуаге #еиебагс #працтицемакесперфецт #пракице ⠀
Пост који дели ФУМИКО ТАКАТСУ (@фацеиогаметход) на
Други рачун који смо желели да вам покажемо је тај Дора Перић Пахлић (@фацеиогагирл) Из којих ћете такође знати многе инструменте помоћу којих можете масирати лице и активирати циркулацију лица.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
@тхефитфаце #јадероллер туториал за испухивање очију, стимулисање акупресурних тачака лица и опуштање ума. Комплетни водич ускоро 🍃
Пост који је делила Дора Перић Пахлић (@фацеиогагирл)
Даниелле цоллинс Не само да је написао књигу о различитим техникама јоге лица и своје савете нуди на телевизији, већ и управља Инстаграм налогом са више од 36 хиљада следбеника. Поред тога што се нудимо из ових вежби које у сваком тренутку можемо да радимо према својим потребама, Цоллинс објављује инспиративне фразе које нам могу помоћи да дан започнемо енергијом. Покушајте да вежбате ову вежбу која нам показује и видећете своје сочније јагодичне кости.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Мали савети и третмани који ће вам олакшати живот, кожу мало побољшати, а ум мало мирније 🙌. Односно, укратко шта је циљ који свакодневно делимо са вама. То је права суштина методе јоге лица Даниелле Цоллинс и то је оно што се надам да ћете добити ако радите ове видео записе и будете део наше породице Јога породице 💕. Ова техника је савршено урађена са чистим лицем, чистим рукама, мало уља на бази биљака и поновљена 20 пута. Образи изгледају и осећају се светлије и подигнутије 👍. Угодан дан (а ја ћу задржати влог везу на својим омиљеним алатима за лице у својој биографији до краја дана 😘). . . . . . #ФацеИогаФам #ФацеИогаЕкперт #Иога #Пилатес #ФацеИога #ФацеФитнесс #скинцаре #фитнессфасхион #иогаеверидамндаи #иогаеверидаи #иогаеверивхере #фитнесс # Стренгтх #иогатеацхер #веллбеинг #инспире #релакатион #блаититуде #бецоллецтионцоллецтионцоллецтионцоллецтионцоллецтионцоол #фацеекерцисе #иогаинспиратион #иоги #беаутиблоггерс
Пост који је делила Даниелле Цоллинс (@фацеиогаекперт)
Ако се питате колико ће времена требати да бисте приметили резултате јоге на лицу, ево одговора.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
„Па колико времена треба да се виде резултати?“ 🤷♀ Мој одговор ... веома зависи од особе! - Оно што примећујем у вези са резултатима је да што више труда и енергије уложите, то ће бити бољи ваши резултати! 😃 - У наставку коментаришите „ДА“ ако сте спремни да се потрудите и постигнете резултате! . . . #фацеиогаметход #фацеиога #натуралбеаути #саинототхекнифе #агингликефиневине #ембрацеиоураге #иамафацеиоги #агеисјустанумбер #ливелифефоргетиоураге #фацеиоги #иамафацеиоги #смиле #смилеморе # хаппи # ловеиоурселф #иогаупфор #ховтселф
Пост који дели ФУМИКО ТАКАТСУ (@фацеиогаметход) на
Као што Ара Росон каже у књизи да смо вам препоручили „ми смо одговорни за свој изглед“. Савет који нас много подсећа на концепт „невидљива лепота“ коју је измислила Наталиа Вега у књизи са истим насловом у којој је приказано учешће уметника као што су Бланца Суарез, Паула Ецхеварриа или Елса Патаки.