Како избећи да се разболи током путовања

Постоји много и врло разноликих спољних фактора који могу покварити путовање: метеоролошке неприлике, штрајкови у саобраћају итд. Али не смемо заборавити да постоји и могућност за не уживајући у путовању због болести. Не постоји сигурна формула која би спречила да се то догоди, али истина је да можемо предузети неке кораке да бисмо је покушали учинити глатком. У овом чланку ОнеХовТо.цом објашњавамо како избећи да се разболи током путовања.

Кораци које треба следити:

Пре путовања препоручује се подвргните се лекарском прегледу то потврђује да имамо добро здравствено стање. На овај начин могу се искључити различити проблеми и можемо се обратити лекару за било коју врсту сумње или питања која се појаве.

Исто тако, ако пре почетка путовања јесте узимање неке врсте лекова или праћење третманаОбавестите свог лекара како би могао да препише неопходне лекове за време које одсуствујете.

Пре путовања у другу земљу, и то унапред, увек бисте требали питајте да ли је потребно добити вакцину да спречимо болести у тој области које могу утицати на нас. На пример, за посету неким земљама неопходно је вакцинисање против жуте грознице или колере, овде вам показујемо неопходне за путовање у Индију, Тајланд, Перу, Бразил и Колумбију, чак и ако ће у вашем медицинском центру моћи савршено вас обавештавам.

Морате то учинити пре него што започнете путовање или једном на одредишту планирајте руту и ​​итинерере што ћете учинити, трудећи се увек да будете реални и осигуравајући да то неће бити превише. А да ли је тај умор вероватно највећи непријатељ туриста и ако не повратите снагу, лакше ћете се разболети.

У случају авионског путовања до места са великом временском променом, треба узети у обзир поремећај или нелагоду коју претрпе неки људи, то јест, млазно заостајање. На тај начин, по доласку на одредиште, биће потребно да се наше тело навикне на нови распоред; Овде можете видети савете како и како победити јет лаг.

Промена воде Такође је још један фактор који нам може позлити на путовању, посебно због гастроинтестиналних поремећаја. У неким приликама дијареја и други проблеми настају као резултат воде загађене бактеријама или вирусима, па ће бити неопходно увек пити флаширану воду.

Исто се дешава са храном, а то је да током путовања увек волимо пробати гастрономију места, али морамо имати на уму да нека храна може бити штетна за наш организам пуком чињеницом да на то нисмо навикли. На овај начин биће неопходно надгледати шта једемо и препоручљиво је носити дигестивне ензиме, који се обично продају у капсулама и помажу да се варење правилно обави.

Ако се, иако сте били опрезни и врло добро организовали путовање, разболите, биће потребно да одете у а медицински центар у коме се налазите. Ако сте у далекој земљи и у којој не знате језик, можете се обратити амбасади или конзулату наше земље где можемо ићи у посету лекару. У овом другом чланку објашњавамо како се обратити лекару у иностранству.

Ако желите да прочитате још чланака сличних Како избећи да се разболи током путовања, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Путовања.